Regler for bruk av kosmetiske prosedyrer i badstuer. Hvordan arrangere spabehandlinger i et badehus? Tradisjonelle skjønnhetsbehandlinger for badstuen

Din favoritt tidsfordriv blir ikke bare hyggelig, men også dobbelt nyttig hvis du kombinerer en tur til badehuset med kosmetiske prosedyrer, ansikts- og kroppsmasker.

Oppskriftene er ikke kompliserte, alt du trenger er for hånden.

Vår artikkel vil fortelle deg hvordan du kan kombinere avslapning og velvære på riktig måte, samt de beste oppskriftene som passer for bruk i et badehus.

Den helbredende kraften til masker i badekaret

For vår mentalitet er badehuset ikke bare en hygienisk prosedyre, men også et ekte mirakel - et middel til foryngelse og helbredelse. Det er ikke for ingenting at i gamle dager ble alle plager og plager forvist ved hjelp av badeøkter.

Tidene endrer seg, men de vitenskapelig beviste fordelene med badekaret har erstattet intuitiv forståelse. I dag er det få som forsømmer muligheten til å dampe kroppen grundig, så oppskrifter på hjemmelaget kosmetikk vil være mer relevante enn noen gang. Hele hemmeligheten er at masker og kremer vil være dobbelt effektive.

Fordelene med kosmetikk under badeprosedyrer:

avfall og giftstoffer fjernes fra kroppen,
porene åpnes og renses maksimalt,
hudcelleånding aktiveres,
huden glattes så mye som mulig, porene renses,
næringsstoffene i maskene absorberes raskere og bedre,
den positive effekten varer lenge, minst en uke,
merkbar foryngelse,
forbedre tilstanden til problemhud.

Den maksimale effekten av badeprosedyrer for å forynge kroppen vil være mulig hvis betingelsene for sikker og gunstig damping overholdes. I noen tilfeller vil slike økter være forbudt, så det vil ikke være hensiktsmessig å risikere helsen din.

Først av alt er det medisinske kontraindikasjoner der fuktig luft og forhøyede temperaturer vil være forbudt. Vi snakker om hjertesykdom, problemer med blodtrykket og det endokrine systemet. Hvis du opplever slike forhold, er det dessverre kontraindisert for deg å besøke badehuset. Du kan lære hvordan du forbereder en tare ansiktsmaske fra.

Alvorlige dermatologiske utslett og allergiske hudreaksjoner vil heller ikke være de beste følgesvennen til badeprosedyrer. I dette tilfellet er det bedre å først kurere og berolige den betente huden, og deretter bruke oppskriftene nedenfor for å rense porene forsiktig.

Under graviditet bør du ikke la deg rive med av badeprosedyrer. Dette kan provosere en risiko for for tidlig fødsel eller true det normale svangerskapet.

Som en siste utvei kan du begrense oppholdet i et mindre oppvarmet rom og bare tilbringe tid med selskapet.

Vilkår for bruk

For at formuleringene skal være så effektive som mulig, bør du også følge de grunnleggende reglene for å besøke et badehus og bruke hjemmelaget kosmetikk. Det er også spesialprodukter til salgs som kan brukes til slike formål, men hjemmelagde blandinger vil være mye mer nyttige.

De viktigste hemmelighetene ved bruk av bademasker.

Det er veldig viktig å rengjøre og dampe huden godt slik at sammensetningen kan absorberes dypt inn i lagene av dermis. For å utvide porene kan du sitte i damprommet i 15–20 minutter, og deretter bruke en skrubb.
Det er best å bruke ferdige formuleringer, som legges i en lufttett beholder på forhånd. Ingrediensene til enkle masker kan blandes rett før bruk, men flerkomponentformuleringer lages best på forhånd.
Eksponeringstiden for bademasker er ikke mer enn 20 minutter.
Du kan ikke bruke kosmetikk i damprommet, da dette ikke vil være veldig hygienisk: svette og smuss fra huden vil blandes med sammensetningen og ha en negativ effekt.
Det anbefales å påføre blandingen etter alle vannprosedyrer, og tiden må beregnes slik at du etter vask av masken ikke umiddelbart går ut, men tilbringer minst en halv time innendørs.

Regelmessige besøk i badehuset eller badstuen vil bidra til å takle en rekke problemer. Rensing av urenheter og maksimering av poreekspansjon vil fjerne hudormer fra ansiktet og redusere risikoen for inflammatoriske prosesser i dermis.

Oppskrifter for badeansiktsmasker hjemme

Et dobbelt slag mot betennelse og akne vil bli oppnådd ved å besøke et badehus i kombinasjon med bruk av spesielle masker. Det anbefales å velge sammensetningen i henhold til din hudtype. Selv om fet hud er mer utsatt for kviser og kviser, vil det være mye vanskeligere å ta vare på tørr hud. Et karakteristisk trekk ved slike masker er muligheten for maksimal, men veldig skånsom omsorg. Den fuktige luften i damprommet vil ikke la huden tørke ut eller bli stram, som for eksempel etter en dusj.

Les brukeranmeldelser av ansiktsmasker med gjær.

Ta vare på dine voksende prinsesser, vi har en anmeldelse til deg

For problemhud (akne, hudormer)

Damp havregryn med melk, tilsett en teskje honning til den litt avkjølte blandingen. Påfør et tykt lag, masser overflaten av huden. Etter 15 minutter kan du vaske den av.
Du kan også fjerne fregner og bli kvitt aldersflekker. For å gjøre dette, bland to spiseskjeer honning og saften av en mellomstor sitron. Den resulterende sammensetningen bleker huden godt, mykgjør den og gjenoppretter en sunn hudfarge.
Tørk appelsinskallene og mal dem i en kaffekvern. Brygg det resulterende pulveret med kokende vann og la det stå til en pasta dannes. Denne blandingen toner perfekt fet hud, hjelper til med å rense den og normalisere aktiviteten til talgkjertlene.
Bland like proporsjoner av honning og propolis og påfør ansiktet i 10 - 15 minutter.

Foryngende anti-rynke komposisjoner i badstuen med havsalt og kakao

Å alltid se og føle seg ung og vakker er drømmen til alle kvinner. Samtidig er det veldig vanskelig å venne seg til tanken på de ubønnhørlige årene som går. Hjemmelagde blandinger vil bidra til å forynge huden din og få den til å gløde i alle aldre.

Ansiktsmasker for foryngelse:

Den enkleste og rimeligste ingrediensen er vanlig kefir. Påfør på dampet ansiktshud og la stå i 15 minutter, og skyll deretter. For ekstremt tørr hud kan du bruke rømme på samme måte. Du kan bruke i stedet.
Honning og kanel er en unik duett som gir maksimale fordeler for hudpleie. Proporsjonene antas å være omtrent like, det er best å lage kanelpulver selv fra passende pinner. I stedet for kanel kan du bruke kaffegrut eller kakao. Slike sammensetninger er egnet for alle, så lenge det ikke er noen allergiske reaksjoner på komponentene.
Bland flytende honning med tørr dill i proporsjoner 2:1. Den resulterende masken er flott for alle hudtyper.
En spiseskje olivenolje, konjakk og en eggeplomme blandes og påføres i et ganske tykt lag i ansiktet.
En spiseskje fullfet cottage cheese og forhåndsdampet tørr taretang. Pastaen påføres huden og vaskes av etter 15-20 minutter av prosedyren.

For hår

Virkelig mirakler skjer i badekaret, huden renser og begynner å "puste" ikke bare i ansiktet, men også under håret. Dette skaper ideelle forhold for å gi dem nødvendig pleie og ernæring.

Hårmasker må også lages på forhånd, brukes etter dampbadet og deretter skylles grundig med varmt, men ikke varmt vann. En ekstra forholdsregel ville være å bruke spesielle stoffhatter for å beskytte hårstrukturen når du besøker dampbadet.

Egnede sammensetninger for næring av hodebunnen kan velges fra de som allerede er beskrevet. På denne måten slipper du å tilberede flere blandinger, og søknadsprosessen vil være så enkel og effektiv som mulig. Du kan også legge til naturlige oljer til maskeoppskrifter for å øke de gunstige egenskapene. Burdock og ricinusoljer er spesielt gode til slike formål.

Utmerkede resultater oppnås fra en blanding som må fortynnes med vann og påføres håret i ca. 20 minutter. Etter dette, skyll blandingen godt.

Effektivt middel: aloe juice og honning. Den resulterende løsningen gnis inn i hodebunnen.
Nikotinsyre er mye brukt til å lage hjemmelagde masker, sjampoer og andre hårpleieprodukter.

Se videoen: kroppspeeling

DIY kroppsoppskrifter

Når du besøker et badehus, bør du ikke begrense deg til bare effekten på ansiktets hud. Dette miljøet gir en utmerket mulighet for kroppspleie. Åpnede porer vil hjelpe gunstige stoffer å trenge inn, og alle urenheter og giftstoffer, tvert imot, vil forlate kroppen.

Representanter for det rettferdige kjønn er mest interessert i spørsmålet: er det mulig å bli kvitt cellulitter ved å besøke et badehus og badstue. Svaret er definitivt positivt, fordi i dette tilfellet stimuleres cellulær blodtilførsel og ernæring, og regenereringsprosesser i de dype lagene av dermis aktiveres. Du kan finne ut om oppskrifter på masker med nikotinsyre.

De beste formuleringene for vekttap og mot cellulitter

Salt og brus i like proporsjoner påføres problemområder. En spesiell egenskap ved applikasjonen er at det er bedre å bruke sammensetningen mellom to besøk i damprommet. Etter at du har gnidd den tørre blandingen på kroppen din, er det bedre å ta et dampbad og deretter vaske det av.
Malt kaffe (du kan bruke allerede brygget malt) med middels havsalt. Påfør også før damprommet, og gni aktivt inn i huden. Sammensetningen kan inkludere naturlige (for tørr hud) eller essensielle oljer.
Honning og salt: påfør samme mengde av disse ingrediensene på kroppen og damp. De beste resultatene oppnås ved å klappe forsiktig på den påførte blandingen og lett massasje.
Rømme og salt vil også fungere. Produktet er svært tilgjengelig og likevel svært effektivt. Saltet hjelper til med å rense og massere overflaten av huden, mens næringsstoffene fra meieriproduktet absorberes og gir næring til cellene fra innsiden. Det er best å bruke et hjemmelaget produkt til disse formålene.

Se videoen: baderegler

Scrubs er kosmetiske produkter som inneholder små faste partikler. Prosedyrer som bruker dem kalles også "peeling". Når du bruker skrubber, gni huden med sirkulære, myke bevegelser. Samtidig eksfolierer solide inneslutninger døde partikler, renser og åpner porene. De fungerer best på dampet hud. Og hvor kan skinn dampes bedre enn i et badehus? Derfor er scrubs i badehuset veldig effektive.

I bad og badstuer begynner skrubb å brukes etter at huden er dampet. Dette er et sted etter den andre kjøringen. Det første besøket i damprommet smører ikke huden med noe - det bare varmer opp. Ved det andre besøket kan du gni deg selv med en pasta av salt og vann, og så, med "saltet" hud, gå inn i damprommet. Svette vil være veldig sterk, porene vil åpne og rense. Etter en dusj og hvile er det tid for en skrubb.

Skrubben påføres hele kroppen. Men ikke bare smør det, men gni og masser huden godt. Massasjen starter fra fotsålene, og elter de mest problematiske områdene grundig. Problematiske områder kan forstås som tørre og grove områder - albuer, knær, hender osv.

Områder påvirket av cellulitter krever økt oppmerksomhet: økt blodsirkulasjon hjelper til med å bryte opp komprimeringer som gir huden en ujevn tekstur. Ved å dampe i damprommet har du allerede økt blodstrømmen, og med massasje og gnidning vil den bli enda mer aktiv, og fjerne giftstoffer og overflødig vann. Huden vil stramme seg, bli mer elastisk og glatt. Så enhver skrubb i et bad kan betraktes som en anti-cellulittprosedyre. Dessuten gjør mange av produktene som brukes en god jobb med å bekjempe dette problemet.

Kroppsskrubb

Rengjøringsmidler kan lages av produkter som finnes i de fleste kjøkken. Og hvis de plutselig ikke eksisterer, vil det ikke være vanskelig å kjøpe dem. Dette er ikke eksotiske, men kjente produkter: salt, honning, kritsa, malt kaffe, etc.

Med honning

Generelt er honning et fantastisk produkt. Hvis du ikke har brukt den på huden din før, vil du bli veldig overrasket. Effekten er bedre enn dyre kosmetikk. Så, hvilke skrubber med honning kan lages for et bad:

Kaffe

Kaffen i seg selv kan brukes som skrubb. Bare ta den bakken og gni den over den våte kroppen din. Effekten merkes nesten umiddelbart. Malt kaffe, inkludert allerede brukt kaffe, inneholder linolsyre, som øker hudens elastisitet betydelig. Den andre komponenten, koffein, omfordeler fett, noe som gjør strekkmerker mindre merkbare. Generelt har det en svært gunstig effekt på hudens tilstand og tone.

Kaffeskrubb i et badehus er en fin måte å forbedre utseendet ditt på

Hvis du ønsker å oppnå en betydelig effekt, mal kornene før du går til badehuset. Effekten blir litt lysere. Kvernet, som selges i pakker, og til og med den som allerede er kokt, fungerer også bra. Du trenger bare å brygge kaffe uten sukker eller fremmede tilsetningsstoffer. Effekten er litt svakere, men ikke vesentlig.

Her er noen oppskrifter på hjemmelaget kaffeskrubb:

Bland melk og malt kaffe i like mengder. Dette er en sammensetning for fet og normal hud. For tørrmelk, bytt ut melk med fløte. For å oppnå en blekende effekt, bruk kefir.
Ta like mengder honning og kaffe og bland. Tilsett noen dråper (3-5) mandel- eller kokosolje. Prosedyren bør ta ca. 15 minutter.
Ta høyfett cottage cheese og kaffe og bland. De masserer i 10 minutter, og holder det deretter i damprommet like lenge.
Kaffe med salt. Bland tørre ingredienser. For tørr hud, tilsett vegetabilske oljer - oliven, mandel, til og med solsikke for fet hud - litt vann. Hvis det er oljer i sammensetningen, skjer aktiv påfylling samtidig med rensing.

Fra salt

Saltskrubb i badekaret er dampende og åpner porene. De smøres ut under den andre inngangen til damprommet. Du kan bruke bordsalt eller havsalt. Marine har en rikere mineralsammensetning, og derfor mener de at den er bedre å bruke. Havsalt selges i apotek, dagligvarebutikker og avdelinger som selger kosmetikk. Den eneste advarselen er å ikke bruke salt med smakstilsetninger eller andre tilsetningsstoffer. Bare rent produkt. Eventuelle tilsetningsstoffer i et bad på dampet hud kan føre til utslett, som vil gjøre få mennesker glade.

Saltet tas ikke grovt, men ikke det fineste, deretter tilsettes mykgjørende komponenter. Det er ikke nødvendig å gni kroppen hardt - saltet, under påvirkning av damp, vil aktivt trenge inn i porene uten massasje. Sammensetningen av skrubber med badesalt er som følger:

Salt og vann. Det skal være en pasta. For de som har tørr hud og utsatt for irritasjon, bytt ut vann med melk eller fløte. Påfør på kroppen, gå inn i damprommet i 10-15 minutter. Svetten renner veldig tungt. Så mye at du kanskje trenger et ekstra håndkle. Sammensetningen vaskes av med varmt vann.
Denne skrubben er laget av salt med blå leire. Det vil hjelpe å bli kvitt akne. Du trenger 2 ss leire og havregryn, en skje havsalt. Bløtlegg først leiren i en liten mengde vann. Når det blir til en pasta, tilsett resten av ingrediensene, bland raskt og påfør på kroppen med en lett massasje. Hvis du har akne, ikke gni for hardt - du vil skade den betente huden. Sitt i damprommet i ca. 10 minutter. Gå deretter ut og vent til skrubben tørker på kroppen. I dette tilfellet vil følelsen være "stramhet". Skyll av med varmt vann. Etter flere prosedyrer vil betennelsen bli mye mindre.

Bekjempe cellulitter

Appelsinhud må håndteres aktivt: en god massasje er nødvendig slik at fettavleiringene som har samlet seg i de deformerte cellene siver gjennom veggene deres. Derfor legger vi økt oppmerksomhet til slike "problem" områder, og elter dem godt. Sammensetninger for anti-cellulitt-skrubber er vanligvis multi-komponent. I badekaret virker de på den mest aktive måten - temperaturen på overflatelagene i huden økes, noe som aktiverer metabolske prosesser.

Her er noen cellulittskrubber som kan brukes i et damprom:

Skrubber i et ansiktsbad

Siden huden i ansiktet er mer delikat og tynn, må du bruke finslipende, små partikler. Masser langs massasjelinjer uten å strekke huden. Ikke bruk skrubber på øyeområdet. Huden her er veldig tynn, og aktive ingredienser vil bare forårsake irritasjon.

Disse oppskriftene på hjemmelaget badeskrubber krever ikke store materialkostnader, men er veldig effektive. Etter bruk av dem føles ikke huden stram, noe som ofte skjer etter bruk av ferdige kosmetikk.

Etter skrubb må du gi næring og fuktighet til huden din. Du finner oppskriftene i artikkelen.

Kosmetologer hevder at effektiviteten av ansikts- og kroppspleieprosedyrer øker betydelig hvis de utføres på dampet hud. Det er best å gjøre dette i et badehus eller badstue, men ikke alle masker og kremer med skrubber er egnet for dette. Du må kjenne til og følge reglene for besøk og oppførsel i badstuen, slik at besøket ditt kun gir resultater av høy kvalitet.

Les i denne artikkelen

Fordelene med en badstue for kroppen og organismen

Å besøke badehuset og badstuen anses som nyttig ikke bare av tilhengere av tradisjonelle metoder for behandling og forebygging av sykdommer, men også av offisiell medisin. Effekten av varm damp på huden er generelt åpenbar:

overflatetemperaturen til epidermis øker, noe som forårsaker rask og fullstendig avvisning av "skallet" av døde skalaer;
porene åpner seg, alt smuss begynner å komme ut av dem - restene av sekresjonen av talg- og svettekjertlene, støv, kosmetikk;
epidermis begynner å aktivt "puste" og slippe alle de gunstige stoffene inn i de dype lagene av huden;
Overflødig væske kommer ut av huden og hele kroppen, noe som løser problemet med ødem og cellulitter.

Infrarød sauna

Det er nettopp fordi huden "åpner seg" for å motta ulike næringsstoffer at ulike hudpleieprosedyrer vil være spesielt gunstige for den.

I tillegg har badstuen en positiv effekt på funksjonen til hele kroppen:

musklene blir mykere og slapper av så mye som mulig;
blodårene utvider seg, blodstrømmen til alle organer øker;
funksjonaliteten til hjertemuskelen aktiveres;
motorisk respons øker, oppmerksomheten blir mer konsentrert.

Det er også velkjent hvilken effekt en badstue har på den psyko-emosjonelle bakgrunnen – humøret stiger, angsten forsvinner, irritasjonen forsvinner.

Et utmerket alternativ ville være å besøke mens du samtidig utfører noen spa-behandlinger. De vil gi maksimal fordel for huden og løse mange problemer.

SPA-behandlinger for hud i badstue: hvilke kan gjøres og hvilke som ikke kan gjøres

Det er flere forbud mot spa hudpleiebehandlinger:

Dyprensing av huden. Vi snakker om peeling, som med en slik maksimal damping av epidermis vil forårsake ganske alvorlig skade på den. Selv om naturlige ingredienser brukes som rensemidler, bør du ikke overse anbefalingen om å forlate prosedyren.
Masser med anti-cellulitt kremer. Problemet kan oppstå bokstavelig talt "ut av det blå" - kar nær overflaten av huden blir så skjøre under påvirkning av høye temperaturer at de kan briste og bløde under huden. Det er usannsynlig at dette vil forbedre helsen din, men kampen mot blåmerker (hematomer) vil vare i flere uker.
Bruk fuktighetsgivende eller nærende kremer. Etter å ha besøkt badstuen og gjennomgått en rekke spa-prosedyrer, trenger du bare å tørke huden, og all annen kosmetikk brukes minst 10 - 12 timer senere.

Ulike masker for ansikt og kropp, skrubber og skyllinger er tillatt, men kun under følgende forhold:

Før du drar til dampbadet, må du vaske av skitt og sminke grundig i dusjen. Vasking må fortsette å utføres før hver inngang til «varmerommet». Forresten, du trenger ikke være i den i mer enn 10 minutter.

Kosmetikk kan kun påføres ansikt og kropp under pauser mellom sammenkoblede prosedyrer. Det er generelt forbudt å gjøre noe direkte i damprommet, ellers kan den motsatte effekten oppstå når termoreguleringen av huden forstyrres på grunn av tilstopping av porene og høye lufttemperaturer. Resultatet kan være besvimelse, hypertensiv krise, krampaktig aktivitet, akutt hjertesvikt.
Bruk skrubber, masker og andre produkter etter ditt første besøk i dampbadet. På dette tidspunktet er kroppens tilpasning ennå ikke fullført, ekstra stress i form av en masse næringsstoffer som kommer inn i huden, vil definitivt ikke være nyttig for den.

For å lære om hvilke ansikts- og kroppspleieprosedyrer som anbefales å utføre i en badstue og hvilke som ikke gjør det, se denne videoen:

Kropps- og ansiktsskrubb

Hvis du blander kaffegrut fra en drink med en liten mengde honning, vil du få et utmerket middel for å rense kroppens hud. Produktet påføres dekselet, gnis i en sirkulær bevegelse i 15 - 20 minutter, og vaskes deretter av med varmt eller kaldt vann. I tilfelle for herdede lesjoner (hæler, albuer, knær), tilsettes middels malt salt og natron til den ovennevnte sammensetningen. For tilberedning tas alle ingrediensene i like proporsjoner.

Ansiktshud er mer delikat oppskriftene ovenfor er absolutt ikke egnet for det. Det optimale valget vil være følgende produktkombinasjoner:

fløte eller fet rømme (1 ss) + finmalt havsalt (1 ts);
rømme (2 ss) + hakket frisk agurkmasse (1 ss) + 5 dråper sitronsaft;
små havregryn (4 ss) + fløte (3 ss).

Produktet skal forbli på ansiktet i ikke mer enn 10 minutter, deretter vaskes det av med kaldt vann.

Nærende ansiktsmasker

De påføres før den siste inngangen til damprommet, siden huden i dette øyeblikk er maksimalt renset og oppvarmet, så alle de fordelaktige stoffene fra det kosmetiske produktet vil passere fullstendig inn i de dype lagene av huden. De beste oppskriftene for en badstue er:

Fra leire. Du kan bruke blått eller hvitt per 100 g pulver du trenger for å legge til en slik mengde varmt vann slik at resultatet blir en homogen masse. Selve leiren inneholder mer enn 50 mineraler og sporstoffer, så selv et basisprodukt er egnet for å nære ansiktshuden.

Men hvis du ønsker det, kan du legge til aloe juice - for fet eller betent hud, melk eller rømme - for økt følsomhet i huden, havregryn - for problematiske hudtyper.

Fra cottage cheese. Dette fermenterte melkeproduktet regnes som universelt i kosmetikk og kan brukes til å ta vare på alle typer ansiktshud. Bland cottage cheese med honning, havregryn, rømme, kamilleolje eller algepulver. Før du legger til en ekstra ingrediens, må cottage cheese blandes med melk til en homogen masse oppnås.
Fra frukt og bær. Alt er enkelt her: Jordbær, epler, tyttebær, melonkjøtt eller andre frukter/bær knuses til puré og påføres allerede renset og skrubbet ansiktshud. Det er en advarsel her: en slik maske kan forårsake alvorlige allergier, så du må velge de produktene som er tilstrekkelig akseptert av kroppen. Når du er i tvil, er det bedre å foretrekke ikke-røde ingredienser, for eksempel fersken, plommer, aprikoser.

Masker for moden hud

Alder er slett ikke en grunn til å nekte å besøke badstuen, etter å ha avtalt med legen din på forhånd. Og hvis det ikke er noen kontraindikasjoner for slik nytelse, er det verdt å ta vare på moden hud. Gjærbaserte masker vil være de mest relevante for henne. Alkoholholdig (“rå”) gjær brukes til kosmetiske prosedyrer, som må knuses og blandes med varmt vann til en tykk, men myk masse er oppnådd. Og nå kan du legge til:

eggeplomme;
bananmasse;
flytende honning;
krem.

Mengden av ingredienser ved blanding tas i like proporsjoner. Og hvis moden hud er av den fete typen og har mange aldersflekker, vil en 3% løsning av hydrogenperoksid tilsatt gjær hjelpe til med å takle disse problemene.

For informasjon om reglene for peeling av kroppshud i en badstue, se denne videoen:

Kropps- og hårpleie etterpå

Etter å ha besøkt badstuen og utført en rekke pleieprosedyrer, må du la huden på kroppen og ansiktet være "alene". Etter avkjøling bruker mange fuktighetsgivende eller nærende kremer på den - dette er ikke nødvendig. Bare hvis du dro på ferie uten å skrubbe og bruke masker, bør du bruke noen kosmetikk, for eksempel profesjonelle kremer.

Hår utsettes også for varme fra den varme luften i badstuen, og dette er ikke alltid gunstig. For det første må du vite at det er strengt forbudt å besøke damprommet med våte krøller - de vil bli tørre og med flisete ender. Dette kan unngås ved å bruke badehette eller håndkle.

For det andre må du vaske håret først etter det siste besøket i damprommet, når en dusj, hvile og hjemreise ligger foran deg. Du kan også bruke masker for dem.

Du kan dra nytte av et helt ekstraordinært forslag: bland 3 ss majones med en teskje revet hvitløk og fordel langs hele lengden av håret, berør hodebunnen. Denne masken påføres etter første besøk i dampbadet og vaskes ikke av før på slutten av badstubesøket.

Siden hvitløk kan gi en spesifikk lukt til krøllene dine, er det bedre å bruke sjampo med en sterk, aggressiv aroma når du vasker dem. Men resultatet vil overraske deg - håret ditt blir silkeaktig, skinnende og glatt.

Maoise og hvitløk hårmaske

Kontraindikasjoner for besøk

En badstue, kombinert med kosmetiske SPA-behandlinger, gjør underverker: huden blir glatt, jevn, rynker forsvinner og elastisitet vises. Men hvis alle de beskrevne midlene kan brukes ute, har ikke alle lov til å besøke dette stedet. Leger forbyr kategorisk å gå til badstuen hvis:

menstruasjon og graviditet;
utvinning etter operasjonen;
eventuelle problemer med funksjonen til hjertet og blodårene;
tumorlignende neoplasmer av godartet eller ondartet natur;
åreknuter;
økt kroppstemperatur på grunn av sykdom;
smittsomme og inflammatoriske sykdommer;
dermatologiske problemer;
sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen.

Ved å følge reglene for å besøke badstuen og utføre spa-behandlinger for huden på kroppen og ansiktet, og regelmessig utføre de beskrevne manipulasjonene, kan du oppnå mye. Damprommet normaliserer og stabiliserer ikke bare den psyko-emosjonelle bakgrunnen, beskytter kroppen mot stress, men gjør også huden jevnere, jevnere, eliminerer akne og hudormer, og jevner ut fine rynker.

Lignende artikler

En så intim prosedyre som brasiliansk hårfjerning har sine egne nyanser. Bikiniområdet er følsomt og krever smertelindring. Imidlertid gir dyp brasiliansk hårfjerning fantastiske resultater uten irritasjon.

Det russiske folket har alltid vært kjent for sin gode helse, mens samtidige bemerket at russere bruker et badehus for behandling av alle plager. Dette er en utmerket lege og skjønnhetssalong på ett sted. Regelmessige besøk til et russisk badehus forbedrer funksjonen til alle kroppssystemer...

Det russiske folket har alltid vært kjent for sin gode helse, mens samtidige bemerket at russere bruker et badehus for behandling av alle plager. Hvorfor er et badehus så nyttig? Dette er en utmerket lege og skjønnhetssalong på ett sted. Regelmessige besøk til et russisk bad fjerner giftstoffer fra kroppen, fremmer regenerering av hudceller og forbedrer funksjonen til alle kroppens systemer. Og derfor forynger kroppen og forbedrer utseendet.

Hvilke prosedyrer å gjøre i et russisk bad for skjønnhet og helse?

For at en tur til damprommet skal gi maksimale fordeler, bør du følge enkle regler og vite hvilke prosedyrer som kan gjøres i badehuset. Det er nødvendig å ta et dampbad, dekke hodet med en lue eller skjerf, fjerne alle smykker slik at det ikke forårsaker brannskader på huden, og ha lette flip-flops på føttene. Før du går inn i damprommet, bør du skylle deg selv med varmt vann, og deretter gå inn i det oppvarmede damprommet. Det er bedre å gjøre den første tilnærmingen på de nedre trinnene på hyllen slik at kroppen blir vant til temperaturen. Tiden tilbrakt i damprommet bør bestemmes av hvordan du føler deg. Så fort det blir ubehagelig bør du gå ut for å hvile. Etter hvert besøk i dampbadet bør du skylle over deg med vann for å vaske bort de skadelige stoffene som frigjøres i svette. Hver påfølgende inntreden i damprommet, bør du øke oppholdstiden og temperaturen, stige til de øvre trinnene på hyllen. Du bør ikke snakke i damprommet, gjøre øvelser eller utføre kosmetiske prosedyrer i badehuset, det er bedre å ligge stille der, løsrevet fra problemer og nyte prosessen.

Hvordan forbedre de fordelaktige egenskapene til badeprosedyrer?

For å forbedre effekten av damp, kan du bruke avkok av urter og oljer. Urten til badet skal brygges først, deretter siles slik at partiklene ikke ryker på varme steiner. Avkoket må fortynnes i rikelig med vann. I damprommet kan du bruke avkok av eukalyptus, rips, bringebær, furunåler og andre urter.

Lavendel-, grapefrukt-, sjasmin- og granoljer vil løfte humøret ditt og fornye deg.
Mandarin, sitron eller ylang-ylang vil roe og lindre spenninger og slappe av.
Oljer av mynte, sedertre, kamille, eukalyptus og einer vil desinfisere og hjelpe til med å helbrede sår.

Du kan også helle fortynnet kvass eller øl på steinene for å fylle damprommet med en brødaktig aroma. Dette er helsebehandlinger i et badehus for hele kroppen.

Kost som en helbredende og foryngende prosedyre i et badehus

En kost er en uunnværlig egenskap ved et russisk bad. Det bidrar til å forsterke effekten av damp og temperatur. Ved hjelp av en forhåndsdampet kost strykes huden først og deretter klappes, noe som gradvis øker styrken og intensiteten til effekten. Dette er et utmerket middel for å bekjempe cellulitter og fettavleiringer. Kosten forbedrer badeprosedyrene for vekttap og restitusjon. Følgende typer koster brukes tradisjonelt:

Bjørk lindrer muskelsmerter, renser huden, leger sår og renser lungene.
Eik er ideell for fet hud, regulerer blodtrykket og beroliger nerver.
Lind lindrer hodepine, stimulerer nyrefunksjonen og hjelper mot lungesykdommer.
Gran og einer stimulerer blodsirkulasjonen og svetting, hjelper mot nevrologiske problemer og luftveissykdommer.
Eucalyptus er effektivt for lungesykdommer, så vel som for hudsår.
Brennesle hjelper til med å lindre leddsmerter, lindrer betennelser og reduserer blodtrykket.

Kosmetiske prosedyrer for ansikt og kropp i badekaret

For å gjøre en tur til dampbadet om til skjønnhetsbehandlinger, må du ta med deg, i tillegg til vaskemidler, også masker og skatter for hud og hår. Du kan bruke ferdige produkter fra butikken, men det er bedre å tilberede hjemmelagde masker fra tilgjengelige produkter. Produkter som salt, honning, leire, kefir, rømme, oljer, bær og andre ingredienser kan være egnet for prosedyrer i et russisk bad. Ansikts- og kroppsbehandlinger i badekaret bør veksles med et besøk i dampbadet. Ingen sammensetning skal være på huden i damprommet!

Etter de første besøkene i damprommet kan du bruke en skrubb på ren hud. Det er enkelt å tilberede fra en blanding av salt og vegetabilsk olje eller rømme. Det skal påføres hele kroppen, gni forsiktig inn i den dampede huden. Påfør til slutt på ansikt og hals. Eksponeringstiden bør ikke overstige 15 minutter. På dette tidspunktet må du hvile. Etter å ha skylt av, kan du gå tilbake til damprommet for å varme opp og dampe. Etter å ha vasket av svetten under rennende vann, kan du bruke hvilken som helst nærende maske. Bland for eksempel honning og rømme i like mengder og påfør på huden. Denne masken vil mette huden med vitaminer og myke den, og er en foryngende prosedyre i et badehus. Hvis huden er fet, erstattes rømme med kefir, som har utmerkede tørke-, rensende og mykgjørende egenskaper.

Du kan tilberede masker basert på leire, velge det i henhold til din hudtype. Hvit leire er beregnet på fet hud, gul og grå - for flassende og tørr hud er grønn eller gul egnet for aldrende hud som har mistet tonen, men blå og røde varianter av leire vil redde problematisk hud med betennelse. Maskens eksponeringstid er ca. 15 minutter. I et badehus absorberer huden gunstige stoffer som en svamp, og derfor er kosmetiske prosedyrer i et badehus for huden så effektive. Etter å ha vasket av restene av masken, kan du gå tilbake til damprommet.

Hår i badekaret bør også gis spesiell oppmerksomhet. Men hårmasker bør gjøres etter siste besøk i dampbadet, fordi det ikke anbefales å sitte i damprommet med vått hår. Som hårmaske kan du bruke den allerede nevnte kefiren, som er et universelt middel for å ta vare på ethvert hår. Du kan legge til oljer eller honning og eggeplomme til masken. Det må påføres håret, gnides inn i røttene og pakkes inn i et håndkle. Etter 10 minutter av denne prosedyren i badekaret, skyll med sjampo.

Hvilke kosmetiske prosedyrer som skal gjøres i badekaret bør bestemmes på forhånd og de nødvendige sammensetningene tilberedes. Hvis en person ønsker å gå ned i vekt, bør alle fordelaktige prosedyrer i badekaret utføres på tom mage. Hvis du trenger å gå opp i vekt, så spis lett et par timer før dampbadet.

Et badehus er et sted hvor en person slapper av kropp og sjel, og også gjennomgår foryngende og rensende prosedyrer i badehuset. Å besøke dampbadet en gang i uken vil gi deg helse og skjønnhet i mange år.

Riktig utvalgte kosmetiske prosedyrer i badstuen vil gjøre besøket ditt til en improvisert spa-salong. En rekke masker for ansikt, kropp og hår, samt skrubber, vil forbedre de fordelaktige egenskapene til badeprosedyrer. Naturkosmetikk eller spesiell badekosmetikk er godt egnet til dette. Dette inkluderer også utvalgte sammensetninger av essensielle oljer. Folkemidler basert på medisinske urter, melk og honning brukes også.

Et grunnleggende kosmetikksett for en badstue inkluderer:

renseprodukter (ansikt, hår, kroppshud);
ansikts- og kroppsskrubb;
nærende masker for ansikt og hår;
fuktighetskremer for huden.

Sjampoer og geler som brukes hver dag bør ikke brukes til forvask. Slike produkter danner en tynn film på overflaten av huden, noe som forstyrrer den normale funksjonen til talgkjertlene. Helbredende og avslappende prosedyrer i badstuen inkluderer også aromaterapi.

Hva du skal gjøre før du besøker badstuen

For at hjemme SPA-behandlinger skal gi maksimale fordeler, er det viktig å følge deres strenge handlingsrekkefølge. Først må du rense huden i ansiktet og kroppen. Det er nok å vaske med varmt vann med en myk svamp. Du kan bruke en spesiell massasjevott for kroppen.

Håret skal være tørt når du besøker badstuen. Før du tar en dusj, bør du sette på en spesiell hette. Det anbefales å bruke alle hårmasker etter badstuen. Det er viktig å huske at eventuell kosmetikk må vaskes av før du går inn i damprommet.

Ansiktsbehandlinger

Etter ditt første besøk i dampbadet, påfør en skrubb av like deler salt og rømme på godt dampet hud. Den påføres med myke, massasjebevegelser i ansikt og hals. Varigheten av prosedyren bør ikke overstige 15 minutter. For sensitiv hud anbefales skrubber basert på aprikoskjerner, valmuefrø eller havregryn. Etterpå påføres en pleiende krem på huden.
I tillegg til skrubbing, lages pleiende, rensende og toningmasker mellom øktene. De kan være:

basert på hvit leire (har en rensende og beroligende effekt);
varm olje (fukter og gir næring).

Oljemasker kan til og med være enkomponent, for eksempel basert på olivenolje. Det er nok å lage 1 - 2 masker, hvoretter huden skal skylles med kaldt vann. Du kan også bruke urteavkok: lind, kamille, brennesle.

Kroppsbehandlinger
For varme dusjer i damprommet er det godt å bruke avkok av brennesle og laurbærblad, samt kamilleinfusjon. Denne prosedyren hjelper til med å rense og jevne ut huden. Følgende prosedyrer er egnet mellom besøk i damprommet:
Skrubbing. Scrubs som inneholder salt og honning, eller kaffe-saltblandinger med tilsetning av essensielle oljer er populære i badstuen. Hvis skrubben er ment som en anti-cellulittprosedyre, er sitrusoljer (appelsin eller grapefrukt) egnet. Fermenterte melkeprodukter kan tilsettes blandingen som et rensemiddel og fuktighetskrem.
Nærende masker. Dette er fytokosmetikk basert på honning- eller tangomslag.

Hårbehandlinger
Spabehandlingen i badstuen avsluttes med hårpleie. Dette gjøres sist, etter siste inntreden i damprommet. Etterpå anbefales det å vaske håret med styrkende urtesjampoer. Etterpå bør du lage en maske som passer for din spesifikke hårtype og tilstand. Ikke bruk hårføner til å tørke eller style håret. I stedet er det tilrådelig å bruke et varmt håndkle og tørke håret forsiktig med det.
Hvilke prosedyrer er ikke egnet?
Et besøk i badstuen kan ikke kombineres med aggressive kosmetiske prosedyrer. Disse inkluderer:
massasje med anti-cellulitt kremer (krenker integriteten til dampet hud og kan føre til brudd på små kar);
blekemidler (kan ikke brukes på aldersflekker);
dyp rensing av huden (ved bruk av aggressive peelinger).

Ytterligere stress på dampet hud fører til utseendet av kosmetiske defekter: akne, blåmerker, røde flekker.
konklusjoner
Den høye temperaturen i badstuen kombinert med en kald dusj eller et besøk i bassenget etterpå øker effektiviteten av kosmetiske prosedyrer. Det er viktig å følge enkle forholdsregler. Først av alt bør du ikke bruke noen kosmetiske sammensetninger under et direkte besøk i damprommet. Dette kan bare gjøres mellom besøkene til den. Det anbefales å gjenta rensing og pleiende prosedyrer flere ganger.
Video om badstueprosedyrer
Ytterligere artikler