Զորավարժություններ 7 տարեկան երեխայի ուշադրությունը զարգացնելու համար. Ուշադրության վարժություն երեխաների և մեծահասակների համար

Երեխայի դպրոց անցնելը բավականին բարդ գործընթաց է։ Այս պահին հիշողությունը, մտածողությունը և ուշադրությունը վերակառուցվում են: Դպրոցականների անբավարար զարգացած ուշադրությունն այսօր համարվում է իրական խնդիր և անհանգստություն է առաջացնում ծնողների և ուսուցիչների կողմից։

Ուշադրությունը կարևոր դեր է խաղում ուսուցման գործընթացում: Ուշադրությունը սուբյեկտի գիտակցության կենտրոնացումն է կոնկրետ օբյեկտի վրա: Նրա շնորհիվ է, որ երեխաները կարող են յուրացնել անհրաժեշտ ինֆորմացիան՝ վերացնելով անկարեւորը։ Ավելի երիտասարդ դպրոցականները դեռ երկար ժամանակ չեն սովորել ուշադրությունը կենտրոնացնել կոնկրետ առարկայի վրա։ Հետևաբար, շեղվածությունը, անուշադրությունը, փոքր ուշադրությունը և այն այլ առարկաների միջև բաշխելու ունակության բացակայությունը կրտսեր դպրոցականների տարիքային բնորոշ հատկանիշն է: Դա կարող է առաջացնել ապուշություն, մոռացկոտություն և ձախողում դպրոցում: Ուսանողն ինքը տուժում է իր անուշադրության պատճառով, քանի որ նրա համար դժվար է ինֆորմացիան ընկալել և յուրացնել այն՝ կենտրոնանալու անկարողության պատճառով։ Երեխայի ուշադրությունը զարգացնելու պատասխանատվությունը ընկնում է ոչ միայն ուսուցիչների, այլև ծնողների ուսերին:

Ուշադրությունը հետևյալ տեսակներից է.

• ակամա (հայտնվում է ինքնաբերաբար, առանց ջանքերի);
• կամավոր (գիտակից կենտրոնացում օբյեկտի վրա, որը պահանջում է կամային ջանքեր);
• հետկամավոր (նպատակային կենտրոնացում օբյեկտի վրա առանց մեծ կամային ջանքերի):

Ինչպես արդյունավետ կերպով զարգացնել ուշադրությունը կրտսեր դպրոցականների մոտ

Ավելի երիտասարդ դպրոցականների մոտ առաջացել է հիմնականում ակամա ուշադրություն, ուստի նրանք հակված են հաճախ շեղվել: Միևնույն ժամանակ, նրանց կամավոր ուշադրության կայունությունը կարճաժամկետ է։ 7-8 տարեկան երեխաների համար բնորոշ է 15 րոպեից ոչ ավել կամավոր ուշադրություն պահելը։ Առաջին և երկրորդ դասարանների աշակերտները դեռևս չունեն աշխատանքի վրա երկար ժամանակ կենտրոնանալու ունակություն, հատկապես, եթե այն միապաղաղ է և նրանց մոտ որևէ հետաքրքրություն չի առաջացնում, ուստի երեխաները հեշտությամբ շեղվում են:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաները պետք է կարողանան կենտրոնանալ ուսումնական առաջադրանքի վրա, երկար ժամանակ կենտրոնանալ դրա վրա և արագ և ճկուն կերպով անցնել մի առաջադրանքից մյուսին:

Ուշադրությունը կարելի է դասակարգել ըստ հետևյալ պարամետրերի.

• ծավալը (միանգամից մի քանի առարկաների վրա կենտրոնացում և դրանք մտքում պահելը);
• կայունություն (թեմայի վերաբերյալ տեղեկատվության երկարատև պահպանում);
• կենտրոնացում (կարճաժամկետ հիշողության մեջ օբյեկտի մասին տեղեկատվության պահպանում);
• ընտրողականություն (ուշադրության կենտրոնացում ցանկալի օբյեկտի վրա);
• բաշխում (միաժամանակ մի քանի գործողություններ կատարելը, առանց սխալների);
• անջատելիություն (ուշադրություն մի առարկայից մյուսին անցնելը);
• կամավորություն (ուշադրության կենտրոնացում պահանջարկի վրա):

Ուշադրության հատկությունները երեխաների մոտ սկսում են զարգանալ նախադպրոցական տարիքում։ Բայց երբ դու գնում ես դպրոց, զարգացումը դրանով չի դադարում, ընդհակառակը, այն պահանջում է էլ ավելի մշտական ​​համակարգված վերապատրաստում: Ծնողները պետք է ուշադիր հետևեն ուշադրության վերը նշված բոլոր հատկությունների զարգացմանը, քանի որ դրանցից յուրաքանչյուրի խախտումը հանգեցնում է երեխայի գործունեության և վարքի խաթարմանը:

Այս հոդվածը պարունակում է վարժություններ երեխաների համար ուշադրությունը կենտրոնացնելու և դրա հիմնական հատկությունները:

Արդյունավետ վարժություններ տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների ուշադրությունը զարգացնելու համար

Տնային գործունեության համար հատուկ ուշադրության զարգացման վարժությունները թույլ կտան ինտենսիվ զարգացնել ուշադրությունը և ուշադրությունը տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների մոտ: Որպեսզի տեխնիկան արդյունավետ լինի, կարևոր է հետևել որոշ կանոնների.

• կանոնավոր վարժություններ անել;
• դասերին հատկացնել ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե.
• հետևեք բեռի հետևողականությանը (պարզ առաջադրանքներից մինչև ավելի բարդ):

Մենք ընտրել ենք հատուկ վարժություններ, որոնք կօգնեն կրտսեր դպրոցականներին ապագայում դառնալ ավելի կենտրոնացված, ջանասեր և ուշադիր։

Թիվ 1 վարժություն. Բաշխման և ուշադրության ընտրողականության ուսուցում:

Առաջարկվող տառերի շարքում բառեր են տեղադրվում: Հրավիրեք ձեր երեխային գտնել դրանք և ընդգծել դրանք: Օրինակ (տեքստի բառերը թավ շեղատառերով են).

zk սառեցում նկլ թակել

prl շրջան ժրվայուր երաշտ w

uvor բաժակ RTNSCH սոխ CCPR

Օ երկաթ sprnk կիտրոն fyva

Թիվ 2 վարժություն. Տեսողական հիշողության և ուշադրության զարգացում:

Խնդրեք ձեր երեխային մտովի պատկերացնել և մանրամասն նկարագրել դպրոցի բակը, տան ճանապարհը, դասարանը՝ ահա թե ինչ է նա տեսնում ամեն օր: Վարժությունը ցույց կտա, թե որքան ուշադիր է երեխան։

Թիվ 3 վարժություն. Համակենտրոնացման և ուշադրության կայունության մասին: Կրտսեր աշակերտին անհրաժեշտ է առանց սխալների վերաշարադրել հետևյալ տողերը՝ պահպանելով տառերի հաջորդականությունն ու չափը.

ԻՐՊՆՆՋՄԵՆՉ

ՇՈՆնԳեմսԶԶՇ

UEOPNGAEKUIODY

MLSHETSUKYOSHJYYAE

Թիվ 4 վարժությունը կօգնի ձեզ զարգացնել միանգամից մի քանի գործողություններ կատարելու կարողությունը։

Բարձրաձայն կարդացեք գրքից մի քանի նախադասություն: Ընթերցանության ընթացքում նրբորեն հպեք ձեր մատիտը կամ գրիչը սեղանին: Երեխայի առջեւ խնդիր է դրված միաժամանակ լսել տեքստը եւ հաշվել սեղանի վրա եղած հարվածների քանակը:

Թիվ 5 վարժություն. Մանկուց բոլորին ծանոթ «Ուտելի-անուտելի» խաղը ուշադրություն փոխելու կարողությունը մարզելու հիանալի մեթոդ է: Նետեք երեխային գնդակ և անվանեք պատահական առարկաներ (ուտելի կամ անուտելի): Նա պետք է գնդակը բռնի միայն այն ժամանակ, երբ ձեզանից ուտելի առարկա լսի։

Թիվ 6 վարժություն. Համակենտրոնացումը զարգացնելու համար: Նախապես պատրաստեք մի քանի նկար՝ դրանք միայն կիսով չափ նկարելով։ Հրավիրեք ձեր երեխային ներկել նկարի մնացած մասը ճիշտ այնպես, ինչպես առաջինն էր նկարել: Ավելին, խնդիրը կարող է բարդանալ՝ սկզբում նկարելով նկարի կամ գործչի միայն կեսը (թիթեռ, փիղ, թռչուն): Թույլ տվեք ձեր երեխային ավարտել նկարը, այնուհետև ներկել նկարը:

Թիվ 7 վարժություն «Գուշակիր բառը». Շփոթված վանկերի մեջ երեխան պետք է պարզի, թե ինչ ծանոթ բառ են թաքցնում: Օրինակ՝ մարկան (գրպան), լովկ (գայլ), պոտկոմ (կոմպոտ)։ Այս վարժությունը հիանալի զարգացնում է կենտրոնացումը և ուշադրության բաշխումը:

Զորավարժություն թիվ 8 «Անգիր սովորիր և նկարիր». Ցույց տվեք ձեր երեխային հետաքրքիր նկարներով կամ խորհրդանիշներով բացիկներ: Նկարները դիտելու համար հատկացրեք 1-2 րոպե: Հաջորդը, զինված մատիտով և էսքիզների թերթիկով, երեխան պետք է նկարի այն ամենը, ինչ հիշում է: Քարտերի վրա պատկերները կարող են լինել տարբեր թեմաներով.

• կենդանական աշխարհ (թռչուններ, ձկներ, միջատներ, ընտանի կենդանիներ);
• բուսական աշխարհ (ծառեր, ծաղիկներ, բույսեր);
• կենցաղային իրեր (կահույք, սպասք, կենցաղային տեխնիկա);
• նշաններ (երկրաչափական պատկերներ, նշաններ, թվեր, տառեր):

Վարժությունը մարզում է ուշադրության այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ծավալը, կենտրոնացումը և կամայականությունը:

Թիվ 9 վարժություն. «Ընդգծող տառեր». Երեխային տրվում է տեքստի մի փոքրիկ հատված, որում նա պետք է գտնի և ընդգծի որոշակի տառ (օրինակ, բառերով ընդգծիր բոլոր «և» տառերը): Առաջադրանքը կատարելուց հետո հաշվեք ընդգծված և չընդգծված տառերի քանակը՝ երեխայի ուշադրության մակարդակը որոշելու համար: Հաջորդը, տեքստի չափը կարող է աստիճանաբար մեծացնել:

Թիվ 10 վարժություն. «Շփոթված գույներ» Երեխային տրվում է բացիկ՝ գույների անուններով: Բայց դրանք այլ գույնով են գրված։ Օրինակ, «կարմիր» բառը գրված է կանաչ ֆլոմաստերով, «շագանակագույն»՝ դեղին մարկերով: Ուսանողի խնդիրն է անվանել այն գույները, որոնցում գրված են բառերը, դրա համար կարևոր է կենտրոնանալ ֆլոմաստերի գույնի վրա, և ոչ թե բուն բառի:

Հիշողության և ուշադրության զարգացման համար թիվ 11 վարժություն. Սեղանի վրա դրեք մի փոքր քանակությամբ բոլորովին կապ չունեցող իրեր: Դա կարող է լինել մետաղադրամ, ռետին, կոնֆետ, թղթի սեղմիչ կամ փոքրիկ խաղալիք: 3-5 վայրկյան առարկաներին նայելուց հետո երեխան պետք է շրջվի և անվանակոչի դրանք։ Ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք բարդացնել առաջադրանքը՝ ավելացնելով սեղանի վրա գտնվող օբյեկտների քանակը:

Թիվ 12 վարժություն «Օբյեկտներ շուրջը». Խնդրեք ձեր երեխային 15-20 վայրկյանի ընթացքում անվանել այն առարկաները, որոնք նա տեսնում է իր շուրջը՝ ելնելով որոշակի հատկանիշից: Օրինակ, բոլոր առարկաները ունեն սև կամ քառակուսի ձև:

Զորավարժություն թիվ 13 «Բառեր հակադարձում». Երեխան պետք է կարդա հետևյալ բառերը.

Անձրև Տիմուշ

Շագանակագույն շուն

Շիլա tearogdop

Sandy գագաթ

Երգում են իքչիթփ

Բզեզ yiksyam

Վարժություն թիվ 14. Ուշադրության թեստ՝ օգտագործելով Շուլտե աղյուսակը: Հարմար է ավելի երիտասարդ ուսանողների համար, ովքեր լավ գիտեն թվերը: Թվերը դասավորեք 1-ից մինչև 10 կամ ավելի (կախված նրանից, թե ինչպիսի հաշվարկ ունի երեխան) ցանկացած ձևով, ինչպես ստորև բերված օրինակում:

Երեխայի խնդիրն է գտնել և անվանել աղյուսակի թվերը հերթականությամբ: Առաջադրանքը պետք է տևի ոչ ավելի, քան 1,5 րոպե:

Վարժություն թիվ 15. «Հետհաշվարկ». Դուք կարող եք մարզվել դպրոցի, խանութի ճանապարհին կամ այգում քայլելիս: Խնդրեք ձեր երեխային հետ հաշվել 20-ից մինչև 0:

Զորավարժությունների առավելությունները

Ծնողները պետք է հիշեն դասերի նպատակը և երեխայի նկատմամբ ցուցաբերեն համբերություն և բարություն: Զորավարժություններն իրականացվում են խաղային եղանակով՝ ընկերական մթնոլորտում։ Երկար ժամանակ մի կենտրոնացեք մեկ առաջադրանքի վրա, հակառակ դեպքում ձեր երեխան արագ կկորցնի հետաքրքրությունը վարժությունների նկատմամբ։ Եթե ​​երեխան ձախողվում է, մի նախատեք նրան, այլ ավելի շուտ դրդեք նրան ավելի լավ արդյունքների համար:

Ուշադրության վարժությունները, որոնք մենք առաջարկել ենք ձեզ, մշակվել են փորձառու մանկական հոգեբանների, նյարդահոգեբանների և նախադպրոցական տարիքի ուսուցիչների կողմից: Նրանք իրենց մասնագիտական ​​գործունեության երկար տարիները նվիրել են նախադպրոցականների և կրտսեր դպրոցականների ուշադրության ուսումնասիրմանը և ախտորոշմանը։

Երեխաների հետ կանոնավոր վարժությունները կօգնեն նրանց հաղթահարել բացակա մտածողությունը, անուշադրությունը և ընդհանուր առմամբ դրական ազդեցություն կունենան նրանց ինտելեկտուալ զարգացման վրա:

Վերջին տարիներին ուշադրությունը զարգացնելու խաղերն ու վարժությունները ստեղծվել և տարածված են դարձել արտասահմանում և Ռուսաստանում։ Շատ կարևոր է ուշադրություն զարգացնել ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ։ Որպեսզի ավելի հեշտ լինի ձեզ զարգացնել ուշադրությունը, մենք ձեզ կտանք հետևյալ վարժությունները.

Վարժություն 1

Նայեք շուրջը, ի՞նչ առարկաներ են ձեզ շրջապատում: Դուք պետք է ընտրեք այս կետերից մեկը և ուշադիր ուսումնասիրեք այն:

Օրինակ՝ ծաղկաման։ Ուշադիր նայեք նրան: Ի՞նչ ձև ունի ծաղկամանը: Ինչ գույն է այն? Ուսումնասիրեք այն։ Փորձեք նկարագրել այս ծաղկամանը առանց դիպչելու: Նայեք դրա մակերեսին (հարթ, կողավոր, դաջված նախշով, փոշոտ, հին): Ինչպիսի՞ հիմք ունի ծաղկամանը (կլոր, անսովոր ձև): Տեսեք, թե որքան ձանձրալի կամ փայլուն է: Գնահատեք ձեր ծաղկամանը, ինչ է այն ձեզ համար և ինչու է դա անհրաժեշտ: Նույն կերպ, դուք կարող եք դիտարկել այլ առարկաներ, որոնք շրջապատում են ձեզ:

Վարժություն 2

Վերջերս շատ հաճախ մանկական գրքերում հիշողության զարգացման վարժություններ են առաջարկվում։

Օրինակ, նկար է նկարվում, երեխան նայում և հիշում է, թե ինչ է դրա վրա պատկերված: Երկու-երեք րոպե հետո գիրքը փակվում է, և երեխան պետք է պատմի, թե ինչ է հիշում։ Այս պարզ առաջադրանքը լավ մարզում է ձեր հիշողությունը:

Մեծահասակների համար դուք կարող եք նաև օգտագործել այս վարժությունը միայն ավելի բարդ ձևով:

Օրինակ, ձեր սենյակում հատակին գորգ ունեք: Ուշադիր նայեք գորգի վրա պատկերված նախշին և հիշեք այն։ Դուք կարող եք դրան նայել երկու-երեք րոպե: Այնուհետև նայեք գորգից և փորձեք պատմել այն, ինչ հիշում եք: Հաջորդ անգամ կարող եք նայել ինչ-որ նկար կամ քանդակ և խոսել դրա մասին: Յուրաքանչյուր հաջորդ դաս պետք է կրճատեք անգիր սովորելու ժամանակը:

Վարժություն 3

Դուք կարող եք զարգացնել դիտարկումը, ուշադրությունը և տեսողական հիշողությունը տարբեր ձևերով: Դիտարկենք դրանցից մեկը.

Օրինակ, երեխաների համար եկեք հինգ տարբեր առարկաներ վերցնենք: Դա կարող է լինել մատիտ, գրիչ, գունավոր ռետին, գնդակ կամ ցատկելու պարան: Թող երեխաները նայեն այս բոլոր իրերին, ապա դրեք դրանք մուգ տոպրակի մեջ: Տղաները պետք է հերթով պատմեն այն, ինչ հիշում են։

Այս վարժությունը կարող է օգտագործվել նաև մեծահասակների համար:

Օրինակ՝ վերցնենք ավելի շատ իրեր՝ յոթ կամ տասը կտոր։ Դա կարող է լինել գդալ, գավաթ, բաժակապնակ, մեդալ, գեղեցիկ քար և այլն: Այս բոլոր առարկաները պետք է ուշադիր ուսումնասիրվեն երկու-երեք րոպե: Այնուհետև դրեք այն մուգ տոպրակի մեջ և փորձեք պատմել այն, ինչ հիշում եք:

Յուրաքանչյուր հաջորդ դասի հետ անգիր սովորելու ժամանակը պետք է կրճատվի: Նույն կերպ դուք կարող եք զարգացնել ձեր հիշողությունը առօրյա կյանքում։ Օրինակ, նայեք խանութի գներին և փորձեք հիշել դրանք: Փորձեք հիշել և համեմատել նույն ապրանքի գները տարբեր խանութներում:

Վարժություն 4

Այս վարժությունը կատարվում է երկու հոգու կողմից։ Վերցրեք ընկերոջը այս առաջադրանքը կատարելու համար: Ձեր ընկերը պետք է ձեզ հարցեր տա ցանկացած թեմայի և տարբեր դժվարությունների վերաբերյալ: Դուք պետք է պատասխանեք հստակ և արագ։

Օրինակ:

Ամենափշոտ ծաղի՞կը։ (Կակտուս)

Քանի՞ օվկիանոս կա աշխարհում: (Արկտիկա, Խաղաղ օվկիանոս, Ատլանտյան, Հնդկական և այլն)

Քանի ականջ ունի նապաստակը: (երկու)

Թույլատրելի լուսացույցի գույն? (Կանաչ)

Ո՞ր ծաղիկն ունի յոթ գույն: (Ծաղիկ - յոթ ծաղիկ)

Հոգեբաններն ապացուցել են, որ դրական հույզերն ազդում են հմտությունների և կարողությունների զարգացման վրա։ Ուրախությամբ սովորեք նոր բաներ, որպեսզի լավ, լավ տրամադրություն ունենաք: Բարձրացրեք ձեր ճանաչողական ակտիվությունը խաղի տեսքով: Չէ՞ որ խաղի մեջ հայտնվում է մրցակցության ոգին, և այս զգացողությունը յուրացնելով ավելի արագ ես սովորում ինչ-որ բան և ձեռք բերում նոր գիտելիքներ ու հմտություններ։

Վարժություն 5

Սա ձեր երևակայությունը զարգացնելու վարժություն է։ Տեսեք, թե ինչ է ձեր շուրջը տանը և փորձեք մի զվարճալի պատմություն հորինել: Երեխաները հեշտությամբ կարող են հաղթահարել այս վարժությունը, քանի որ նրանք հիանալի գյուտարարներ են:

Օրինակ, մեր տանը մի փոքրիկ կատու տեղավորվեց։ Նա սիրում է քնել բազմոցին։ Մի օր նա նիրհեց ու խռմփոց-խռմփոց հայտնվեց։ Եվ այսպես շարունակ, դուք կարող եք շարունակել այս պատմությունը, կամ կարող եք գալ ձեր սեփականը: Մի վախեցեք երևակայել, մտեք այն, ինչ ուզում եք:

Վարժություն 6

Հաջորդ վարժությունը պետք է անել ընկերոջ հետ:

Օրինակ 1. Լսեք երգը, այնուհետև ձեր ընկերը պետք է հեռացնի այս երգից մեկ տող, այն կարող է լինել ցանկացած տող, պարզապես ոչ առաջին տողերը և ոչ վերջինը: Ձեր խնդիրն է որոշել, թե որ տողը բացակայում է:

Օրինակ 2. Լսեք բանաստեղծություն ձեր ընկերոջ կատարմամբ: Հետո ընկերդ բանաստեղծությունից մեկ տող է հանում։ Ձեր խնդիրն է որոշել, թե որ տողը բացակայում է:

Վարժություն 7

Նայեք հետևյալ թվին և գտե՛ք երկու հաջորդական թվանշանների թիվը, որոնք գումարվում են 12-ի։

57874967347567879384

Այժմ ասեք երեք հաջորդական թվանշաններից կազմված խմբերի թիվը, որոնք գումարվում են մինչև 14:

86769783862577895

Վարժություն 8

Ո՞ր թվերն են միաժամանակ բաժանվում 2-ի և 3-ի:

56 74 99 66 84 75 36 42

Վարժություն 9

Տեղադրեք ժամացույցը հեռուստացույցի դիմաց, երբ միացված է հետաքրքիր ֆիլմ կամ հաղորդում: Այժմ նայեք երկրորդ ձեռքին երկու րոպե՝ առանց ձեր հայացքը հեռուստացույցի էկրանին թեքելու։

Վարժություն 10

Վերցրեք մի թերթիկ և երկու մատիտ: Պետք է միաժամանակ երկու ձեռքով շրջան և քառակուսի նկարել։ Ձախ ձեռքով շրջանագիծ ես գծում, իսկ աջով՝ քառակուսի։ Դուք սկսում եք նկարել և ավարտում եք միաժամանակ: Շրջանակը պետք է հարթ լինի գեղեցիկ շրջանով, իսկ քառակուսինը՝ գեղեցիկ անկյուններով։

Տեսեք, թե ինչ եք ստացել:

Այժմ դուք պետք է նկարեք որքան հնարավոր է շատ շրջանակներ և քառակուսիներ մեկ րոպեում:

Վարժությունն ավարտելուց հետո կարող եք ինքներդ ձեզ գնահատել.

5 նկար – վատ;

6-7 – միջին, ոչ վատ, ոչ լավ;

8-10 - լավ;

10-ից ավելի շատ լավ արդյունք է:

Վարժություն 11

Պետք է մի ձեռքի երկու տարբեր մատներով շրջան և քառակուսի նկարել:

Զբաղվեք, թե ինչպես կարող եք մատիտներն ավելի հարմարավետ պահել, որպեսզի կարողանաք միաժամանակ երկու առարկա նկարել:

Քանի՞ շրջան և քառակուսի կարող եք նկարել հինգ րոպեում:

Վարժությունն ավարտելուց հետո կարող եք ինքներդ ձեզ գնահատել։

Եթե ​​չկարողացաք նկարել.

Ոչ մեկը - վատ;

1-3 - միջինը վատ չէ;

4-5 - լավ;

5-ից ավելի շատ լավ է:

Վարժություն 12

Մեկ ձեռքի երկու տարբեր մատներով գրիր մեկ և երկու թվերը: Տեսեք, թե ինչ եք ստացել: Այնուհետև կարող եք վերցնել երկու և երեք թվերը և զբաղվել դրանցով:

Եթե ​​դա չի աշխատում, գրեք.

Ոչ մեկը - վատ;

1-3 - միջինը վատ չէ;

4-5 - լավ;

5-ից ավելի շատ լավ է:

Վարժություն 13

Գտեք անունը հետևյալ արտահայտության մեջ.

Օրինակ՝ սուրճ բեր քո քեռուն։ Այստեղ դուք կարող եք գտնել Fedya անունը:

Կարդացեք հետևյալ նախադասությունները և գտեք դրանցում անունները.

Այս օմարն անհամ է, խնձորները նույնպես: Դայակ, տուր ինձ թարմները՝ նարնջի ժելեով:

Մայիսյան լույսն ինձ նույնպես չի անհանգստացնում, բայց ես ինձ վատ եմ զգում վաղ գիշերից։

Խնդրում եմ, բերեք մի քանի կծու պղպեղ ամառային շուկայից:

Ես դարբնեցի երկաթը լուսավոր օրը:

Փորձեք ինքներդ նման նախադասություններ անել.

Վարժություն 14

Հետևյալ վարժությունը հիշողությամբ առարկայի նկարագրություն է: Վերցրեք այնպիսի առարկա, ինչպիսին է սեղանի լամպը: Ուշադիր նայեք դրան։ Այժմ փակեք ձեր աչքերը և պատմեք այն ամենը, ինչ հիշում եք, նկարագրեք լամպը: Ապա դուք կարող եք բացել ձեր աչքերը և տեսնել, թե ինչ եք բաց թողել ձեր պատմության մեջ: Կրկին փակեք ձեր աչքերը և փորձեք ավելի ճշգրիտ նկարագրել լամպը: Այս վարժությունը պետք է կրկնել մի քանի անգամ։ Պետք է սովորել նկարագրել ամբողջությամբ՝ առանց որևէ բան բաց թողնելու։ Ապա դուք կարող եք կատարել այս նույն վարժությունը մեկ այլ առարկայի հետ:

Վարժություն 15

Վարժություն 14-ում դուք նկարագրել եք լամպ: Այժմ 15-րդ վարժությունում դուք պետք է թաքցնեք լամպը, վերցրեք մի թուղթ և մատիտ և նկարեք այն հիշողությունից: Համեմատեք ձեր նկարը բնօրինակ լամպի հետ: Ամեն ինչ նկարե՞լ եք, թե՞ ինչ-որ բան բաց եք թողել: Ուշադիր նայեք յուրաքանչյուր մանրուքին։

Վարժություն 16

Քնելուց առաջ փորձեք հիշել այն մարդկանց և առարկաները, որոնք շրջապատել են ձեզ ամբողջ օրը։ Հիշեք այն արտահայտությունները, որոնք ուղղված էին ձեզ. Եթե ​​դուք լսել եք դասախոսությունը, ապա հիշեք ձեր հիշողության մեջ դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը: Հիշեք, թե ինչ ասվեց դասախոսության մեջ բառացիորեն. Վերլուծեք ձեր ամբողջ օրը և գնահատեք ձեր հիշողությունը, դիտողությունը և ուշադրությունը:

Վարժություն 17

Մեր ուղեղը ունակ է տեսնել, հասկանալ և մշակել շատ մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն մեկ ակնթարթում: Դուք կարող եք զարգանալ և շատ բանի հասնել՝ զարգացնելով ձեր ուղեղը մարզումների և վարժությունների միջոցով:

Օրինակ վերցրեք վառ նկարներով գիրք։ Ընտրեք մեկը և անմիջապես նայեք դրան: Փակեք գիրքը։ Ի՞նչ եք հիշում: Դուք պետք է հնարավորինս շատ պատմեք այն, ինչ հիշում եք:

Նույն վարժությունը կարելի է անել, օրինակ, նկարչությամբ։ Ամեն անգամ մարզվեք և համեմատեք, թե որքանով են ձեր արդյունքները բարելավվել:

Վարժություն 18

Այս վարժությունում դուք պետք է վերցնեք 5-7 առարկա՝ առանց դրանց նայելու և դրեք սեղանին։ Ծածկեք դրանք մուգ նյութով։ Այժմ բացեք այն, դանդաղ հաշվեք մինչև տասը և նորից փակեք։ Թղթի վրա գրեք այն ամենը, ինչ հիշում եք: Նկարագրեք այս տարրերը: Հաջորդ անգամ, երբ կատարեք վարժությունը, դրեք ավելի շատ առարկաներ, օրինակ 8-10 մեկ այլ անգամ 11-13 և այլն: Ամեն անգամ ձեզ համար ավելի դժվար դարձրեք վարժությունը:

Վարժություն 19

Այս վարժությունը ընդհանուր բան ունի նախորդի հետ: Դուք պետք է մտնեք անծանոթ սենյակ և արագ հիշեք հնարավորինս շատ առարկաներ և իրեր, որոնք կան այնտեղ: Հետո դուրս ես գալիս սենյակից, վերցնում ես թուղթ ու գրիչ ու գրում այն ​​ամենը, ինչ հիշում ես։ Գրվածը կարելի է համեմատել սենյակում եղածի հետ։ Որքան և որքան արագ է ձեր ուղեղը հիշում: Եթե ​​քիչ եք հիշում, կրկնեք վարժությունը։ Հաջորդ անգամ փորձեք այս վարժությունը մեկ այլ սենյակում և այլ միջավայրում:

Վարժություն 20

Այս վարժությունը կօգնի ձեզ հիշել կարևոր բաները։ Անգիրացումը կապված է այն ձայնի հետ, որը դուք լսում եք որոշ իրադարձությունների ժամանակ: Եթե ​​ձայներ չկան, ապա դրանք պետք է պատկերացնել։

Պատկերացրեք շարժվող մոտոցիկլետ: Նա շտապում է և ինչ-որ ձայներ է հանում։ Ինչ են նրանք? գալ նրանց հետ: Այս հնչյունների օգնությամբ դուք միշտ կարող եք հիշել մի շատ կարևոր բան։

Վարժություն 21

Այս վարժությունը նաև շատ կարևոր տեղեկություններ հիշելու մասին է: Դուք պետք է վերցնեք ցանկացած բանաստեղծություն և դրանում ընդգծեք արտահայտությունները: Յուրաքանչյուր արտահայտության համար պետք է մի քանի հարց առաջացնել: Եթե ​​ցանկանում եք լավ հիշել, արեք դա ամեն օր։

Վարժություն 22

Ինքներդ ձեզ համար երթուղի մտածեք, որով կանցնեք: Օրինակ՝ տնից խանութ կամ տնից աշխատավայր։

Քայլեք այս ճանապարհով և նկատեք այն բոլոր վառ նշանները, որոնց հանդիպում եք ճանապարհին: Այնուհետև տանը վերցրեք թուղթ և մատիտ և կազմեք անսովոր նշանների քարտեզ:

Վարժություն 23

Ընտրեք մի քանի իրեր ձեր ուշադրության համար, որպեսզի դրանք հավասարապես ընկալվեն ձեր կողմից: Այնուհետև փորձեք ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել այն առարկաներից մեկի վրա, որն ընտրում եք որպես հիմնական:

Ամբողջ ուշադրությունը կարելի է բաժանել երեք շրջանակի.

Մեծ շրջանակը ամբողջ տեսանելի և ընկալվող տարածությունն է (թատրոնում՝ ամբողջ դահլիճը, ինստիտուտում՝ ողջ հանդիսատեսը);

Միջին շրջանակը անմիջական շփման և կողմնորոշման շրջանակն է (թատրոնում՝ ամբողջ դահլիճը);

Փոքր շրջանակն ինքը մարդն է և այն տարածությունը, որը շրջապատում է նրան (թատրոնում՝ նկարիչն ինքը և մոտակա տարածությունը, որտեղ նա խաղում է իր դերը):

Խաղեր՝ ուշադրություն զարգացնելու համար

Ուսումնական խաղերն ու վարժությունները հիանալի տարբերակ են ոչ միայն ժամանակն անցկացնելու կամ զվարճանալու, այլև հիշողությունը բարելավելու համար։ Դիտարկենք ամենահզոր վարժություններից մի քանիսը:

Ուսումնական խաղ «հիշողության մատրիցա»

Հիշեք ստվերավորված դաշտերի գտնվելու վայրը 1-2 վայրկյանում, այնուհետև վերարտադրեք ստվերավորված դաշտերը հիշողությունից: Խաղը մարզում է տեսողական հիշողությունը և մտապահման արագությունը:

Որոնեք թվեր և տառեր

Փորձեք նաև սովորել տառեր փնտրել: Այս վարժությունները հիանալի են ծայրամասային տեսողության և արագ ընթերցանության զարգացման համար: Այս վարժության մասին ավելին կարող եք կարդալ առանձին հոդվածում Տառերի որոնում և Թվերի և թվերի որոնման սիմուլյատորով հոդվածում։

Ուսումնական խաղ «Հիշիր և գտիր»

Խաղ՝ աշխատանքային հիշողությունը զարգացնելու և առարկաները մտապահելու համար: Մի պահ ցուցադրվում է մի շարք առարկաներ, որոնք պետք է ժամանակ ունենաս հիշելու համար, և հիշողությունից որոշիր, թե որ առարկան է փոխվել:

Նշել

Ընթերցանություն՝ տեսնելով

Մենք նաև մշակել ենք ևս մեկ օգտակար սիմուլյատոր, որը հարմար է ինչպես կողային տեսողությունը զարգացնելու, այնպես էլ արագ ընթերցման զարգացման համար: Երբ սեղմում եք «Պատահական արտահայտություն» կոճակը, սիմուլյատորը ցուցադրում է պատահական նախադասություն 1-2 վայրկյան: Փորձեք դիտել ամբողջ տողը.

Ուշադրություն զարգացնելու դասընթացներ

Այս դասընթացները կօգնեն ձեզ զարգացնել հարյուր տոկոսանոց ուշադրությունը, գերազանց հիշողությունը, արագ ընթերցանությունը և մտավոր թվաբանությունը:

Հիշողության և ուշադրության զարգացում 5-10 տարեկան երեխայի մոտ

Դասընթացի նպատակը. զարգացնել երեխայի հիշողությունը և ուշադրությունը, որպեսզի նա ավելի հեշտ լինի սովորել դպրոցում, որպեսզի նա կարողանա ավելի լավ հիշել:

Դասընթացն ավարտելուց հետո երեխան կկարողանա.

1. 2-5 անգամ ավելի լավ է հիշել տեքստեր, դեմքեր, թվեր, բառեր
2. Սովորեք հիշել ավելի երկար ժամանակով
3. Կմեծանա անհրաժեշտ տեղեկատվության հետ կանչման արագությունը

Սուպեր հիշողություն 30 օրում

Հիշեք անհրաժեշտ տեղեկատվությունը արագ և երկար ժամանակ։ Զարմանում եք, թե ինչպես բացել դուռը կամ լվանալ ձեր մազերը: Վստահ եմ՝ ոչ, քանի որ սա մեր կյանքի մի մասն է: Հիշողության մարզման համար հեշտ և պարզ վարժությունները կարող են դառնալ ձեր կյանքի մի մասը և մի փոքր անել օրվա ընթացքում: Եթե ​​դուք ուտում եք սննդի օրական քանակությունը միանգամից, կամ կարող եք ուտել օրվա ընթացքում չափաբաժիններով:

Ուղեղի ֆիթնեսի, հիշողության մարզման, ուշադրության, մտածողության, հաշվելու գաղտնիքները

Ուղեղը, ինչպես մարմինը, ֆիթնեսի կարիք ունի: Ֆիզիկական վարժությունները ամրացնում են մարմինը, մտավոր վարժությունները զարգացնում են ուղեղը։ Հիշողությունը, կենտրոնացումը, ինտելեկտը և արագ ընթերցանությունը զարգացնելու 30 օրվա օգտակար վարժությունները և ուսուցողական խաղերը կուժեղացնեն ուղեղը՝ վերածելով այն կոշտ ընկույզի:

Մենք արագացնում ենք մտավոր թվաբանությունը, ՈՉ մտավոր թվաբանությունը

Սովորեք արագ և ճիշտ գումարել, հանել, բազմապատկել, բաժանել, քառակուսի թվեր և նույնիսկ արմատավորել: Ես ձեզ կսովորեցնեմ, թե ինչպես օգտագործել հեշտ տեխնիկա՝ թվաբանական գործողությունները պարզեցնելու համար: Յուրաքանչյուր դաս պարունակում է նոր տեխնիկա, հստակ օրինակներ և օգտակար առաջադրանքներ:

Արագ ընթերցում 30 օրվա ընթացքում

30 օրվա ընթացքում 2-3 անգամ ավելացրեք ձեր ընթերցանության արագությունը: 150-200-ից մինչև 300-600 բառ/րոպե կամ 400-ից մինչև 800-1200 բառ/րոպե: Դասընթացը օգտագործում է ավանդական վարժություններ արագ ընթերցանության զարգացման համար, տեխնիկա, որն արագացնում է ուղեղի աշխատանքը, ընթերցանության արագության աստիճանական բարձրացման մեթոդներ, արագ ընթերցման հոգեբանություն և դասընթացի մասնակիցների հարցեր: Հարմար է երեխաների և մեծահասակների համար, ովքեր կարդում են մինչև 5000 բառ րոպեում:

Եզրակացություն

Զարգացրեք ձեր երևակայությունը, միացրեք տրամաբանական մտածողությունը, սովորեք վերաբաշխել ձեր ուշադրությունը: Դուք պետք է կարողանաք ուսուցման գործընթացը կազմակերպել այնպես, որ այն ձեզ համար հետաքրքիր և հուզիչ լինի։

Երբևէ մտածե՞լ եք, որ հաջողությունը մեծապես կախված է ուշադրությունից: Ինչ-որ բան չե՞ք հիշում և հայհոյում եք ձեր «աղջիկական հիշողությունը». Իրականում դուք ուղղակի ուշադրություն չէիք դարձնում այս կամ այն ​​մանրուքին, և ձեր ուղեղը դա չէր գրանցում հիշողության մեջ։ Կամ գուցե դուք հաճախ շեղվում եք ձեր առջեւ դրված խնդիրներից։ Օրինակ, դուք պլանավորել եք կարևոր աշխատանք համակարգչում, բայց չեք նկատել, թե ինչպես եք հայտնվել սոցիալական ցանցերում կամ աշխատանքի հետ կապ չունեցող երրորդ կողմի կայքերում: Դրանից խուսափելու համար կան հատուկ ուշադրության վարժություններ։

Մեծահասակը պետք է բարելավի ուշադրությունը, հակառակ դեպքում չի կարելի խուսափել անզգայությունից:Հիշո՞ւմ եք կերպարին, ով ապրում է Բասեյնայա փողոցում: Ուշադրության զարգացման վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ՝ գենետիկա, միջավայր, անցյալի փորձ և, իհարկե, սեփական ցանկություն: Ուստի, եթե ցանկանում եք ավելի ուշադիր դառնալ, մենք առաջարկում ենք վարժությունների ընտրանի՝ ուղեղի այս տեսակի գործունեության զարգացման համար։

Մտածեք ձեր ուշադրությունը որպես մկան

Նախքան վարժությունները ձեզ տրամադրելը, ես կցանկանայի շատ պարզ անալոգիա անել. Մենք խրախուսում ենք ձեզ մտածել ձեր միտքը որպես մկան: Մարմնի հզորացման և մտքի ուժեղացման զուգահեռներն իրականում այնքան մոտ են, որ դա իսկապես ոչ այնքան անալոգիա է, որքան իրականության նկարագրություն։

• Ֆիզիկական և ուշադրության մկանները ցանկացած պահի ունեն սահմանափակ քանակությամբ ուժ: Նրանց տոկունությունն ու ուժը կարող են կա՛մ ատրոֆիայի ենթարկվել անգործությունից, կա՛մ մեծանալ եռանդուն, կենտրոնացված մարզումներից, և նրանք պահանջում են հանգստություն և վերականգնում մեծ ազդեցությունից հետո:
• Դուք ստանում եք ներքին վախի և կասկածի նույն զգացումը հենց նախքան ինտենսիվ մարզումներ սկսելը և նախքան որոշելը, թե իրականում պատրաստվում եք երկար հոդված կարդալ, և երկու դեպքում էլ պետք է կարգավորեք ձեր միտքը և սկսեք աշխատել դրա հետ:
• Ճշմարտությունն այն է, որ ձեր ֆիզիկական և մտավոր մկանների ուժեղացումը պայմանավորված է որոշակի աշխատանքի: Ցանկացած ոլորտում ուժ ձեռք բերելու համար հարկավոր է ճիշտ սնվել, բավականաչափ քնել և զբաղվել դժվարին ամենօրյա վարժություններով:

Մենք ձեր միտքը գցելու ենք մարզասրահ: Ստորև դուք կգտնեք ձեր ուղեղը մարզելու ծրագիր:

• Այգում զբոսնելիս կամ աշխատանքի գնալիս աշխատեք հնարավորինս շատ մանրուք նկատել։ Քննեք սիզամարգը, հաշվեք ծաղկի մահճակալում տնկված ծաղիկների քանակը և ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ներկված եզրագիծը: Հիշեք որքան հնարավոր է շատ մանրամասներ, իսկ հաջորդ անգամ փորձեք նկատել, թե ինչ է փոխվել։
• Նմանատիպ առաջադրանք նախորդի հետ: Գնալ խանութ. Հիշեք ձեր ճանապարհորդության բոլոր մանրամասները: Հետո խանութի բոլոր մանրամասները, յուրաքանչյուր ցուցափեղկ: Հետո նորից գնա խանութ, միայն այս անգամ մտովի։
• Ոչինչ մի արա ինքնաբերաբար: Հաճախ տանից դուրս գալիս չենք հիշում՝ դուռը կողպե՞լ ենք, թե՞ արդուկն անջատել։ Կանգնեք, արտաշնչեք, կենտրոնացրեք ձեր ուշադրությունը այս գործողության վրա:
• Երբ հյուրերը գալիս են ձեզ մոտ, փորձեք հիշել, թե ինչ էին նրանք հագել, օրինակ՝ զգեստի երկարությունն ու գույնը, փողկապ կար, թե ոչ և այլն։ Փորձիր, թվում է, նման մանրուքներ, բայց դու դրանց ոչ մի կարևորություն չտվեցիր։
• Հետաքրքրասեր եղեք։ Որքան ավելի շատ ցանկանաք իմանալ աշխարհի մասին, այնքան ավելի մեծ կլինի ձեր կենտրոնացման տոկունությունը:

Մենք հաստատ ռոբոտ չենք։ Նորմալ է զարմանալ և հայտնվել պատուհանից կամ երկինք նայելիս: Եվ երբեմն, այս բացթողումները կարող են լավ լինել ձեր ուղեղի համար՝ տալով նրան շնչելու որոշակի օդ: Այնուամենայնիվ, կյանքում շատ բաներ ներառում են ուշադրության կենտրոնացում: Ավելի ուշադիր մարդն ավելի շատ ազատ ժամանակ ունի, կենտրոնացած է և հաջողակ։Մարդուն խանգարում է առաջ շարժվել սովորական ծուլությունից, որը խոչընդոտում է բարձր կենտրոնացման հասնելու ճանապարհին։ Ոմանք դա հաղթահարում են ու հասնում հաջողության, բայց, ցավոք, մեծամասնությունը ենթարկվում է ծուլությանը և կանգնում մեկ տեղում։ Մի տրվեք ծուլությանը և հաջողության կհասնեք։

Հոդվածի հեղինակ՝ Սազոնով Միխայիլ

Ուշադրություն- սա կենտրոնանալու, մտքերը մեկ օբյեկտի վրա կենտրոնացնելու ունակությունն է:

Մարդկանց մեծամասնության ուշադրությունը 7±2 միավոր է:

Ծավալըուշադրությունը ազդում է հաշվելու հմտությունների վրա, կենտրոնացումուշադրությունն անհրաժեշտ է կարդալու յուրացման և զարգացած գրել սովորելու համար բաշխումուշադրություն։ Կայունությունուշադրությունը թույլ է տալիս երեխային հետևողականորեն սովորել արտաքին աշխարհի առարկաների մասին՝ առանց կողմնակի կապերի կամ անկարևոր հատկանիշների մեջ ընկնելու: Ներքին գործողությունների ծրագրի ձևավորման համար անհրաժեշտ պայման է կայուն ուշադրության առկայությունը։ Գործողությունների ներքին պլան մշակելու ունակությունը թույլ է տալիս երեխային գործել իր մտքում պատկերներով, հասկացություններով և դիագրամներով: Տարրական դպրոցում այս կարողությունը հիմնված է թվաբանական խնդիրներ լուծելու հմտության ձևավորման, ստեղծագործական տեքստեր գրելու, կոմպոզիցիոն բարդ գծագրեր ստեղծելու և այլնի վրա։

ՌՈւշադրության տարբեր հատկություններ կարող են զարգանալ տարբեր աստիճաններով, բայցնրանք կարող են և պետք է վերապատրաստվեն.

Ուշադրության մարզումները պետք է անցկացվեն խաղային եղանակով և ոչ ավելի, քան օրական 15 րոպե:

ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅԱՆ ԿԵՆՏՐՈՆԱՑՄԱՆ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ

Սրբագրման առաջադրանքներ

Սրբագրման առաջադրանքների կատարումն օգնում է զարգացնել կենտրոնացումը և ինքնատիրապետումը գրավոր աշխատանք կատարելիս:Երեխային խնդրում են գտնել և հատել որոշակի տառեր տպագիր տեքստում:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն ցանկացած տպագիր տեքստ (հին անհարկի գրքեր, թերթեր և այլն), մատիտներ և գրիչներ։ 6-11 տարեկան երեխաների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեծ տառատեսակով տեքստեր։

Ուղղիչ վարժությունները պետք է կատարվեն ամեն օր 5 րոպե տևողությամբ (շաբաթական առնվազն 5 անգամ) 2-4 ամիս։ Դասը կարող է լինել անհատական ​​կամ խմբակային:

Հրահանգներ: 5 րոպեի ընթացքում գտեք և հատեք բոլոր «Ա» տառերը (կարող եք նշել ցանկացած տառ)՝ և՛ փոքր, և՛ մեծ, և՛ տեքստի վերնագրում, և՛ հեղինակի ազգանվան մեջ:

Երբ դուք տիրապետում եք խաղին, կանոններն ավելի են բարդանում. փնտրվող տառերը փոխվում են, դրանք խաչվում են տարբեր ձևերով և այլն; երկու տառ միաժամանակ որոնվում է, մեկը՝ խաչված, երկրորդը՝ ընդգծված. Մի տողում տառերը շրջանագծված են, երկրորդում՝ տիզով և այլն։ Կանոնների բոլոր փոփոխությունները քննարկվում են դասի սկզբում:

Աշխատանքի արդյունքների հիման վրա հաշվարկվում է բացթողումների և սխալ խաչած տառերի քանակը։ Նորմալ կոնցենտրացիայի ցուցանիշը 4 կամ ավելի պակաս բացակայություն է: 4-ից ավելի բացթողումներ՝ վատ կենտրոնացում։

Ավելի լավ է առաջադրանքն իրականացնել խաղի տեսքով՝ պահպանելով հետևյալ կանոնները.

1. Յուրաքանչյուր դասաժամին թույլատրելի բացակայությունների չափը պետք է փոխվի և մոտավորապես հավասար լինի երեխայի կատարած բացակայությունների իրական թվին:

2. Դասի տեւողությունը ոչ մի դեպքում չպետք է գերազանցի 5 րոպեն։

3. Դիտված տեքստի ծավալը նշանակություն չունի և կարող է տարբեր լինել տարբեր երեխաների համար՝ 3-4 նախադասությունից մինչև մի քանի պարբերություն կամ էջ:

Ամենից հաճախ դասերի առաջին 3-4 շաբաթներից հետո գրավոր առաջադրանքների սխալների 2-3 անգամ նվազում է նկատվում։ Ինքնակառավարման հմտությունները ամրապնդելու համար անհրաժեշտ է շարունակել պարապմունքները 2-4 ամիս։ Եթե ​​դասերից 4 ամիս հետո բարելավում չկա, ապա դրանք պետք է դադարեցվեն, և դուք պետք է օգնություն խնդրեք լոգոպեդից:

6-8 տարեկան երեխաների հետ աշխատելիս շատ կարևոր է պահպանել հետևյալ պայմանը՝ յուրաքանչյուր դաս սկսել հնարավոր սխալների քանակի վերաբերյալ նոր համաձայնությամբ։ Պետք է ելնել կատարված սխալների իրական քանակից, որպեսզի երեխայի մոտ չառաջանա հուսահատության կամ ցանկալի արդյունքի հասնելու անհնարինության զգացում։

Ստուգելիս համաձայնեք, որ երեխան պետք է ընկալի առաջադրանքը, կարծես այն կատարել է մեկ ուրիշը՝ «մեկ այլ աղջիկ», «վատ վարժեցված լակոտ», քանի որ երեխաները, ստուգելով իրենց տեքստը, սկսում են իմաստից (և դա արդեն հայտնի է. ), իսկ ուշադիր կարդալու կոչերը չեն բարելավում իրավիճակը. երեխաները չեն տեսնում բացակայող և սխալ գրված տառերը: Կատարված առաջադրանքը մեկ ուրիշին վերագրելը օտարում է սեփական աշխատանքը և թույլ է տալիս քննադատաբար վերաբերվել դրան:

Զորավարժություններ, որոնք հիմնված են նմուշի ճշգրիտ վերարտադրության վրա

Երեխաներին առաջարկվում է ինչ-որ գրաֆիկական նախշ (մի քանի տառերի հաջորդականություն, թվեր, բջիջներում արված երկրաչափական նախշ և այլն) և հանձնարարվում է ճշգրիտ վերարտադրել այն (օրինակ՝ մինչև նոթատետրի տողի վերջը կամ մի քանի տողում): .

Թվերի բաշխում որոշակի հերթականությամբ

Ձախ աղյուսակը պարունակում է 25 թվեր 1-ից 40-ը: Դուք պետք է դրանք վերագրեք աճման կարգով աջ կողմի դատարկ աղյուսակի մեջ՝ սկսելով այն լրացնել վերին ձախ քառակուսուց:

«Գտիր բառերը»

Տարբերակ 1:Գրված բառերից յուրաքանչյուրում պետք է գտնել դրա մեջ թաքնված մեկ այլ բառ:

Օրինակ:ծիծաղ, գայլ, սյուն, թրթուր, գունդ, բիզոն, ձկնորսական գավազան, խրված, հավաքածու, ներարկում, ճանապարհ, եղնիկ, կարկանդակ, բաճկոն:

Տարբերակ 2:Բառերը տեղադրվում են անիմաստ տառերի մեջ (սովորաբար գոյականներ, բայց կարող են լինել նաև բայեր, ածականներ, մակդիրներ): Դուք պետք է գտնեք դրանք հնարավորինս արագ և առանց սխալների:

Երեխային տրվում է ձևաթուղթ, որի վրա տպված են պատահական տպագրված 5 տող տառեր՝ իրար հաջորդելով առանց բացատների: Այս տառերից պետք է գտնել 10 բառ (3, 4, 5 բարդ) և ընդգծել դրանք։ Առաջադրանքը կատարելու համար ունեք 5 րոպե: Հաջողության ցուցանիշ կարող է լինել ճիշտ գտնված բառերի քանակը և առաջադրանքը կատարելու արագությունը։

Օրինակ առաջադրանք.

YAFOUFSNKOTPHABTSRIGYMSCHYUSAEEYBALL

LOIRGNGNZHRLRAKGDZPMYLOAKMNPRSTUR

ՖՐՇՈՒԲԱՏՎՎԳԴԻԺՍԻԱԻՈՒՄԱՄԱՑՓՉՈՒՇՉՄՈԺ

BRPTYAETSBURANSGLKYUGBEIOPALCAFSPTUCH

ՕՍՄԵՏԼԱՈՒԺՅԵԼԱՎՏՈԲՈՒՍԻՈՀՓՍԴՅԱԶՎԺ

Տարբերակ 3:Բառերը գրված են աղյուսակում, իսկ դատարկ բջիջները լցված են ցանկացած տառով: Դուք պետք է հնարավորինս արագ գտնեք բառերը (բառերը կարող են գրվել ինչպես հորիզոնական, այնպես էլ ուղղահայաց կամ «օձով»):

Օրինակ. Այս աղյուսակը պարունակում է 10 կենդանիների անուններ:

Վախեցած գծեր

Գծի հայացքը սկզբից մինչև վերջ հետևելը, հատկապես երբ այն միահյուսված է այլ գծերի հետ, նպաստում է կենտրոնացման և կենտրոնացման զարգացմանը։

Գտեք տարբերություններ

Համեմատության մեջ համակարգված ուսուցումը նպաստում է ուշադրության ավելացմանը:

Համեմատության համար կարող եք առաջարկել ցանկացած առարկա, նկարներ, որոնք տարբերվում են որոշակի քանակությամբ մանրամասներով (Գտեք 10 տարբերություն...):

ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅԱՆ ԱՃԵԼՈՎ ԵՎ ԿԱՐՃԺԱՄԿԵՏ ՀԻՇՈՂՈՒԹՅՈՒՆԸ

Վարժությունների հիմքում ընկած է մի քանի վայրկյան ներկայացված մի շարք առարկաների դասավորության կարգը անգիր անելը։ Վարժությանը տիրապետելով, առարկաների թիվը աստիճանաբար ավելանում է:

Խաղ «Նկատիր ամեն ինչ»

Անընդմեջ դրեք 7-10 առարկա (կարող եք տեղադրել նկարներ առարկաների պատկերներով), որոնք հետո փակվում են։ Թեթևակի բացելով առարկաները 10 վայրկյան, նորից փակեք դրանք և խնդրեք խաղացողներին թվարկել բոլոր այն առարկաները (կամ նկարները), որոնք հիշում են:

8-10 վայրկյան կրկին բացելով նույն առարկաները՝ երեխաներին հարցրեք, թե ինչ հերթականությամբ էին նրանք պառկած:

Ցանկացած երկու առարկա փոխանակելուց հետո ամեն ինչ նորից ցույց տվեք 10 վայրկյան: Առաջարկեք որոշել, թե որ իրերն են վերադասավորվել: Այլևս չնայելով առարկաներին, ասեք, թե ինչ գույնի է դրանցից յուրաքանչյուրը։

Դուք կարող եք գալ այս խաղի այլ տարբերակներ (հեռացրեք առարկաները և խնդրեք նրանց անվանել բացակայողին, տեղադրել առարկաները ոչ թե անընդմեջ, այլ, օրինակ, մեկը մյուսի վրա, որպեսզի խաղացողները թվարկեն դրանք ըստ հերթականության ներքևից: դեպի վերև, իսկ հետո՝ վերևից ներքև և այլն) P.):

Ավելի բարդ մակարդակ - խաղ «Memorina»(«Զույգեր»):

Խաղալու համար ձեզ հարկավոր է պատկերներով զուգակցված քարտերի հավաքածու (առարկաներ, կենդանիներ, գրքի հերոսներ, տառեր, թվեր...): Մինչ խաղի մեկնարկը, բոլոր քարտերը խառնվում են և դրվում դեմքով: Խաղացողի խնդիրն է հավաքել զույգ նկարներ: Դուք կարող եք միանգամից երկու քարտ շրջել: Եթե ​​զուգակցված նկարները բաց են, խաղացողը դրանք վերցնում է իր համար (կամ բաց է թողնում խաղադաշտում): Եթե ​​պատկերները չզուգակցված են, ապա քարտերը վերադարձվում են խաղին: Կարող է խաղալ մեկ կամ մի քանի հոգու կողմից: Խմբային խաղում, եթե նկարները չեն համընկնում, հերթը անցնում է հաջորդ խաղացողին:

Դուք կարող եք խաղալ իրական քարտերով կամ առցանց:

Մաշան և արջը. Հիշողության մարզում (36 քարտից բաղկացած հավաքածու) | Գնեք առցանց խանութ

Խաղ «Որոնել անդադար»

10-15 վայրկյանի ընթացքում ձեր շուրջը տեսեք նույն գույնի (կամ նույն չափի, ձևի, նյութի և այլն) հնարավորինս շատ առարկաներ: Ազդանշանով խաղացողներից մեկը սկսում է փոխանցումը, մյուսները լրացնում են այն:

ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ ՏԱՐԱԾՄԱՆ ԴԱՍԸՆԹԱՑ

Զորավարժությունների հիմնական սկզբունքը. երեխային առաջարկվում է միաժամանակ կատարել երկու տարբեր ուղղորդված առաջադրանքներ: Վարժության վերջում որոշվում է յուրաքանչյուր առաջադրանքի արդյունավետությունը։

Յուրաքանչյուր ձեռք ունի իր սեփական գործը

Երեխաներին խնդրում են ձախ ձեռքով 1 րոպե դանդաղ թերթել նկարազարդումներով գիրքը (անգիր անելով դրանք), իսկ աջ ձեռքով նկարել երկրաչափական պատկերներ կամ լուծել պարզ օրինակներ:

Հաշվել միջամտությամբ

Երեխան անվանում է 1-ից մինչև 20 թվեր՝ միաժամանակ գրելով հակառակ հերթականությամբ՝ ասում է 1, գրում է 20, ասում է 2, գրում է 19 և այլն։ Հաշվարկվում է առաջադրանքի կատարման ժամանակը և սխալների քանակը:

Ընթերցանություն միջամտությամբ

1) Երեխան կարդում է տեքստը՝ միաժամանակ մատիտով հարվածելով ռիթմին:

2) Երեխան կարդալիս փնտրում է հարցերի պատասխաններ:

Զորավարժություններ՝ ուշադրություն բաշխելու համար

Երեխային խնդրում են տեքստում 1 կամ 2 տառ հատել և միևնույն ժամանակ հնչում է հեքիաթի ձայնագրությունը: Հետո ստուգում են, թե երեխան քանի տառ է բաց թողել խաչը հանելիս, և խնդրում են պատմել, թե ինչ է լսել ու հասկացել հեքիաթից։ Այս բավականին բարդ առաջադրանքն իրականացնելու առաջին անհաջողությունները կարող են պատճառ դառնալ, որ երեխան հրաժարվի, բայց միևնույն ժամանակ առաջին հաջողությունները ոգեշնչում են նրան։
Նման առաջադրանքի առավելությունը նրա խաղային և մրցունակ դիզայնի հնարավորությունն է:

Հիշողության զարգացում | ՆԱ. Զեմցովա | Գնեք առցանց խանութում

Հիշողության և ուշադրության զարգացում | Գնեք առցանց խանութում.

Շատ հաճախ տարրական դասարանների աշակերտների ծնողները բախվում են իրենց երեխայի մոտ ուշադրություն զարգացնելու անհրաժեշտությանը: Ի վերջո, հաջողակ ուսուցումն առանց դրա չի աշխատի: Տարիքային առանձնահատկություններից ելնելով 7-8 տարեկան երեխայի համար դեռևս դժվար է երկար ժամանակ կենտրոնացնել իր ուշադրությունը։ Այնուամենայնիվ, ուսանողները, ովքեր արդեն հաղթահարում են դա, շատ ավելի արագ և հեշտ են լուծում ուսուցչի առաջադրած խնդիրները: Հատուկ խաղերն ու հետաքրքիր վարժությունները կարող են օգնել զարգացնել գիտակցությունը:

Ինչպիսի՞ն է ուշադրությունը:

Ընդունված է առանձնացնել ուշադրության երեք տեսակ.

1. Ակամայից- հայտնվում է անսպասելիորեն, ինքնուրույն: Սա արձագանք է մի բանի, որը վառ է, գրավիչ, մեծ աղմուկ է բարձրացնում, հետաքրքրություն է առաջացնում, բայց արագ անհետանում է հենց որ առարկան դառնում է սովորական: Այս տեսակի ուշադրությունը գերակշռում է մինչև 7 տարեկան երեխաների մոտ։
2. անվճարուշադրություն - երեխան սովորում է կառավարել իրեն՝ անելով ոչ թե այն, ինչ տվյալ պահին իրեն հետաքրքիր է, այլ այն, ինչ անհրաժեշտ է: Նա սովորում է կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա: Դպրոց սկսելիս սկսում է զարգանալ կամավոր ուշադրությունը։
3. Հետկամավորուշադրությունը հայտնվում է, երբ երեխան արդեն տարված է առաջադրանքով և դրա վրա կենտրոնանալու համար որևէ ջանք չի պահանջում:

Ուշադրությունը բաժանվում է նաև տեսողական, լսողական և շարժիչ-շարժիչի։

Այս տեսակներից յուրաքանչյուրը զարգացնելու համար կարող եք ընտրել համապատասխան խաղեր և վարժություններ:

Դասերի անցկացման առանձնահատկությունները

• Ընտրեք ճիշտ ժամանակը: Դուք չպետք է շեղեք ձեր երեխայի ուշադրությունը, եթե նա կրքոտ է ինչ-որ բանով: Ավելի լավ է սպասել, մինչեւ նա ավարտի իր գործունեությունը։
• Խնդրեք ձեր ընտանիքի անդամներին չանհանգստացնել ձեզ և ձեր երեխային դասի ընթացքում:
• Դաս սկսելուց առաջ թույլ տվեք ձեր երեխային կատարել հիմնական կարիքները՝ խմել, գնալ զուգարան, մի կողմ դնել խաղալիքները:
• Երեխային գերելու համար օգտագործեք ոչ ստանդարտ մեթոդներ. Ավելի լավ է, եթե դրանք ուղեկցվեն ձեր կողմից շատ դրական էմոցիաներով։ Զորավարժությունները պետք է լինեն հետաքրքիր, հասկանալի և մատչելի:
• Սկսեք քայլ առ քայլ հրահանգներով, որոնք պետք է հետևեն: Համոզվեք, որ ձեր երեխան կատարում է յուրաքանչյուր առաջադրանք մինչև վերջ:
• Վերահսկեք ձեր զգացմունքները: Դասերը պետք է անցկացվեն ընկերական մթնոլորտում։ Դուք չպետք է քննադատեք ձեր երեխային, նախատեք նրան կամ բարձրաձայնեք նրա վրա: Խրախուսեք, գովեք, ժպտացեք, բարի խոսքեր ասեք, անհրաժեշտության դեպքում ցուցաբերեք անհրաժեշտ օգնություն:
• Բոլոր մտավոր գործառույթները փոխկապակցված են: Որքան լավ զարգացնեն երեխայի խոսքն ու հիշողությունը, այնքան նրա համար ավելի հեշտ կլինի կենտրոնանալ որևէ բանի վրա: Հետևաբար, անհրաժեշտ է հոգ տանել ոչ միայն երեխայի ուշադրության, այլև նրա ընդհանուր ինտելեկտուալ զարգացման մասին՝ մարզել հիշողությունը, զարգացնել խոսքը:
• Շատ կարևոր է համակարգված և կանոնավոր մարզումները։ Դժվար թե հաջողության հասնեք՝ «մեկ-մեկ» պարապելով։

Օգտակար խաղեր և վարժություններ

Համակենտրոնացումը բարձրացնելու համար.

Ուղղման թեստ

Առաջարկեք ձեր երեխային մի թուղթ, որի վրա տպված է տեքստ: Տառատեսակը պետք է մեծ լինի: Խնդրեք ձեր երեխային գտնել հնարավորինս շատ նույն տառերը տեքստում (օրինակ՝ «ա» տառը) և դրանք մատիտով հատել: Առաջադրանքը ավարտված է որոշ ժամանակով: 7-8 տարեկան երեխան պետք է կարողանա 5 րոպեում նայել 350-400 նիշ և թույլ տա ոչ ավելի, քան 10 սխալ։ Միաժամանակ ծնողը պետք է վերահսկի երեխային՝ համոզվելով, որ նա խստորեն որոնում է տող առ տող։ Ամեն օր պետք է 7-10 րոպե տրամադրել մարզվելու համար։ Աստիճանաբար դա կարելի է դժվարացնել՝ տառերի թիվը հասցնելով 5-ի։

Կոդավորված նամակ

Երեխային առաջարկում են թղթի թերթիկ՝ ռուսերեն այբուբենի տառերով: Նրանց մեջ պետք է բառեր գտնել:

IPAODROTPMAMANGSHGSHLDPSVASHLRPACKETYKPOOOPSRKYUTSYYYYEYESHIANISVZHSFUTORAKRLOZHKATMVSVROSHVYVCHSMYUYUDMILKONUCTSYAYIMVNLSHDSVRODJV

• Տարբեր դժվարության մակարդակների լաբիրինթոսներ:

• Գրաֆիկական թելադրություններ - գծագրեր բջիջներում:

Հետևյալ խաղերը զարգացնում են շարժիչ-շարժիչային ուշադրությունը և փոխարկելու ունակությունը:

Խաղ «Ուտելի-անուտելի»

Հաղորդավարի խնդիրն է գնդակը նետել խաղացողներին՝ բառերն արտասանելիս: Եթե ​​հաղորդավարն անվանում է ուտելի առարկա, ապա խաղացողը պետք է բռնի գնդակը, իսկ եթե այն ուտելի չէ, ապա գնդակը հեռանում է:

Դաշնամուր

Խաղացողները նստում են միմյանց կողքին և ձեռքերը դնում աջ և ձախ հարևանների ծնկների վրա: Դուք պետք է հերթով ծափահարեք ձեր ափերը որոշակի արագությամբ: Առաջին և վերջին խաղացողները երկու անգամ դիպչում են ծնկի վրա և խաղը շարունակվում է հակառակ հերթականությամբ: Այն խաղացողը, ով բաց է թողնում իր ծափը կամ կորցնում է իր տեմպը, հեռացվում է խաղից:

Արգելված շարժում

Խաղի սկզբում բոլոր խաղացողները համաձայնվում են ինչ-որ շարժման մասին, որն արգելվելու է, այսինքն՝ այն չի կարող կրկնվել։ Հաջորդը, հաղորդավարը խաղացողներին արագ ցույց է տալիս տարբեր շարժումներ, որոնք նրանք պետք է կրկնեն իրենից հետո: Այն խաղացողը, ով կրկնեց արգելված շարժումը, դառնում է առաջատար:

Խաղ «Հատակ-քիթ-առաստաղ»

Խնդրեք ձեր երեխային ցույց տալ ձեր անունը: Անվանեք և ցույց տվեք նրա հետ: Երբ ձեր երեխան սկսում է հեշտությամբ հաղթահարել առաջադրանքը արագ տեմպերով, դժվարացրեք այն: Այժմ դուք կարող եք անվանել մի բան և ցույց տալ մեկ այլ բան: Այն պետք է ցույց տա միայն այն, ինչ ասում եք:

Լսողական ուշադրության համար.

Գտեք համընկնում

Դուք պետք է վերցնեք զույգ թվով միանման անթափանց շշեր: Լրացրեք դրանք զույգերով տարբեր բովանդակությամբ: Օրինակ՝ երկու շիշ՝ ավազով, ևս երկու շիշ՝ մանր քարերով, ևս երկու շիշ՝ բրնձով, հաջորդները կարելի է լցնել մետաղադրամներով, զանազան հացահատիկներ՝ ոլոռ, լոբի, ձավար, ճյուղեր, խշխշացող կոնֆետների փաթաթաններ։ Կան բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք դուք կարող եք գալ: Վերցրեք ինքներդ ձեզ մեկ շիշ յուրաքանչյուր լցոնիչով, իսկ մյուս շշերը տվեք ձեր երեխային: Թափահարեք ձեր շշերից մեկը, ձեր երեխան պետք է ուշադիր լսի այն ձայնը, որը նա արձակում է: Այժմ խնդրեք ձեր երեխային գտնել լուցկի իր շշերի մեջ՝ ձեր ձայնի հիման վրա:

Փոքր երեխաներին կարելի է խնդրել գտնել միանման ձեռնոցներ:

Ծափահարություններ

Խնդրեք ձեր երեխային ծափահարել առաջարկված ռիթմը ձեզանից հետո: Աստիճանաբար դժվարացրեք առաջադրանքը:

Գուշակիր հնչող առարկան

Ցույց տվեք ձեր երեխային տարբեր առարկաների ձայներ: Դրանք կարող են լինել փայտե գդալներ, չախչախներ, տարբեր երաժշտական ​​գործիքներ: Այժմ խնդրեք նրան շրջվել և կռահել, թե ինչ է դա հնչում:

Տեսողական ուշադրությունը զարգանում է.

Հիշեք և ասեք

Տեղադրեք 5 տարբեր խաղալիքներ ձեր երեխայի առջև և խնդրեք նրան հիշել դրանք: Խնդրեք ձեր երեխային այս պահին շրջվել կամ փակել իր աչքերը և թաքցնել խաղալիքներից մեկը: Երեխան աչքերը բացելուց հետո նա պետք է նշի, թե որ խաղալիքն է պակասում: Աստիճանաբար բարդացրեք խնդիրը՝ խաղալիքների թիվը հասցնելով 10-ի: Այս խաղը կարելի է խաղալ այլ տարբերակով: Խաղալիքը չպետք է թաքցվի, այլ պետք է փոխարինել նրանց պատվերը:

Դիդակտիկական խաղ «Զուգակցված նկարներ»

Նման խաղի օգնությամբ երեխան արագ կսովորի նմանատիպ նկարներ փնտրել։ Խաղալը երեխայի հետ որոշ կանոններ, բանաստեղծություններ սովորելու և ուշադրություն զարգացնելու լավագույն միջոցն է: Բայց! Հենց երեխան հոգնում է, խաղը պետք է դադարեցնել և մի քանի ժամ հետո կամ հաջորդ օրը շարունակել։

Կրկնել հաջորդականությունը

Գունավոր ստվարաթղթից կտրեք տարբեր երկրաչափական ձևեր: Նրանք պետք է տարբերվեն ձևով, գույնով և չափսով: Այժմ դրեք դրանց որոշակի հաջորդականությունը երեխայի առջև և խնդրեք նրան հիշել: Հաջորդը, դուք պետք է խառնեք բոլոր թվերը մեկ կույտի մեջ և խնդրեք երեխային կրկնել այն հաջորդականությունը, որը նրա առջև էր: Սկսեք 5 թվերից: Աստիճանաբար բարդացրեք խնդիրը՝ ավելացնելով նրանց թիվը։